در این مطلب از سایت دکتر مجید راستی جراح بینی و پلاستیک اصفهان به بررسی موضوع مهم: پماد تتراسایکلین بعد از جراحی بینی  پرداخته ایم.

بهتون پیشنهاد میکنم این مطلب را تا پایان مطالعه کنید و در پایان اگه سوالی داشتید در قسمت نظرات در پایین صفحه برای اقای دکتر ارسال نمایید.

بعد از جراحی زیبایی بینی (جراحی رینوپلاستی) مراقبت های لازم از بینی تازه جراحی شده خیلی مهم می‌باشد. یکی از این مراقبت ها استفاده از پماد تتراسایکلین بعد از جراحی بینی است. در این مقاله تصمیم داریم تا آموزش کامل نحوه زدن پماد تتراسایکلین بعد از جراحی بینی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

خاصیت پماد تتراسایکلین

مصرف پماد تتراسایکلین پس از جراحی زیبایی بینی (جراحی رینوپلاستی) در کنار چرب نگه داشتن بخیه بینی کمک به بهبود زخم های ایجاد شده می‌کند. اما برای مصرف پماد تتراسایکلین باید دقت لازم انجام شود تا بهترین تاثیر خود را برای بهبود زخم ها داشته باشد.

همچنین پماد تتراسایکلین به دلیل خاصیت آنتی بیوتیک بودن برای جلوگیری از عفونت زخم ها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

طریقه مصرف پماد تتراسایکلین

پس از عمل زیبایی بینی (عمل رینوپلاستی) نیاز است تا بعد از برداشتن تامپون بینی روزی ۳ مرتبه پس از شستشوی بینی به بخیه بینی پماد زده شود.

برای این منظور باید قبل از مصرف پماد ابتدا باید محل بخیه ها را تمیز کنید. برای این کار گوش پاکن را با سرم شستشو آغشته نمایید و سپس چربی های پماد قبلی را با گوش پاکن آغشته به سرم شستشو تمیز نمایید. تا تمام چربی های پماد که بر روی بخیه ها به جای مانده است پاک شود.

سپس مقدار کمی از پماد را روی گوش پاکن تمیز گذاشته و آرام بر روی بخیه های بینی بمالید. طوری که یک لایه نازک از کرم بر روی زخم ها مالیده شود و سپس قسمت ابتدایی داخل سوراخ های بینی نیز با پماد چرب شود. اگر مقدار پماد مالیده شده بر روی زخم ها بیش از حد باشد جلوی رسیدن هوا به زخم ها را میگیرد و باعث می‌شود زخم ها پس از عمل زیبایی بینی (عمل رینوپلاستی) دیرتر بهبود یابند.

به همین ترتیب روزی ۳ مرتبه ابتدا پماد قبلی را از روی زخم ها به وسیله گوش پاکن و سرم شستشو برداشته و سپس لایه ای نازک از پماد را بر روی زخم ها بزنید.

در صورت مفید بودن مطلب را با دیگران هم به اشتراک بگذارید.

دکتر مجید راستی اردکانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک

جراح بینی اصفهان

برای اطلاع از آدرس و ساعات کاری و ثبت نوبت به بخش تماس سایت مراجعه نمایید.

سوالات و نظرات خود را در  بخش دیدگاه ها ارسال نمایید.

در این مطلب از سایت دکتر مجید راستی جراح بینی و پلاستیک اصفهان به بررسی موضوع مهم: گرفتگی بینی بعد از عمل زیبایی  پرداخته ایم.

بهتون پیشنهاد میکنم این مطلب را تا پایان مطالعه کنید و در پایان اگه سوالی داشتید در قسمت نظرات در پایین صفحه برای اقای دکتر ارسال نمایید.

خیلی از بیماران پس از عمل بینی خود از گرفتگی بینی بعد از عمل زیبایی بینی (عمل رینوپلاستی) گله دارند. در این مقاله تصمیم داریم تا در صورتی که شماهم دچار گرفتگی بینی بعد از عمل زیبایی بینی شدید راه های رفع آن را بیان کنیم.

علت گرفتگی بینی پس از عمل بینی

اکثر بیمارانی که به دلیل انحراف بینی و وجود مشکلات تنفسی اقدام به جراحی زیبایی بینی می‌کنند. توقع دارند تا پس از جراحی بینی مشکل تنفسی آنها حل شود و بدون مشکل تنفسی داشته باشند. اما پس از جراحی بینی و برداشتن تامپون متوجه می‌شوند که همچنان گرفتگی بینی وجود دارد و به همین منظور به پزشک خود گله مند می‌شوند.

پس از جراحی زیبایی بینی (جراحی رینوپلاستی) همانطور که بیرون بینی دچار ورم شدید می‌شود، داخل بینی هم محتمل ورم است و این ورم به وجود آمده باعث می‌شود تا تنفس بینی سخت شود. اما این موضوع کاملا موقتی است و با کم شدن ورم بینی طی چند هفته اول پس از جراحی زیبایی بینی رفته رفته تنفس بیمار نیز راحت تر و بدون مشکل می‌شود.

معمولا بینی های گوشتی به دلیل آنکه از بینی های غضروفی ورم بیشتری پس از جراحی رینوپلاستی دارند مشکل گرفتگی بینی در این نوع بینی ها بیشتر است. که تنها راه حل این موضوع نیاز به صبوری است تا با رفع ورم بینی مشکل تنفسی بیمار هم برطرف شود.

راه درمان گرفتگی بینی بعد از عمل زیبایی

همانطور که گفته شد بهترین راه حل برای رفع گرفتگی بینی پس از عمل رینوپلاستی صبوری است تا ورم بینی رفته رفته طی چند هفته اول کاهش یابد تا گرفتگی بینی نیز برطرف شود. اما برای تسریع در روند از بین رفتن ورم داخلی بینی میتوانید راه های زیر را انجام دهید.

1. هنگام خواب زیر سر خود را بالا تر از بدن قرار دهید.
2. روزی ۳ الی ۴ مرتبه داخل بینی را شستشو دهید.
3. از خوردن غذا های با نمک و فلفل خودداری کنید.
4. روزی ۲ مرتبه صبح و عصر قرص آناهیتا مصرف کنید.

با رعایت نکات ذکر شده می‌توانید سرعت رفع ورم بینی را افزایش دهید تا کمک کننده به رفع گرفتگی بینی و مشکل تنفسی شما باشد.

در صورت مفید بودن مطلب را با دیگران هم به اشتراک بگذارید.

دکتر مجید راستی اردکانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک

جراح بینی اصفهان

برای اطلاع از آدرس و ساعات کاری و ثبت نوبت به بخش تماس سایت مراجعه نمایید.

سوالات و نظرات خود را در  بخش دیدگاه ها ارسال نمایید.

جواب به سوالات متداول کاربران سایت و مراجعه کنندگان در زمینه جراحی بینی:

در این مطالب ما تمام سعی خود را کرده ایم که به سوال شما ( عمل ترمیم بینی چیست؟ )  جوابی علمی، کوتاه و مفید ارائه کنیم.

در صورتی که باز هم جواب سوال خود را از جواب داده شده نیافتید و دچار شک بودید حتما در پایین همین نوشته در قسمت دیدگاه ها سوال خود را به صورت تخصصی تر برای آقای دکتر مجید راستی اردکانی فوق تخصص جراحی پلاستیک  ارسال نمایید.

آقای دکتر جوابگوی سوالات شما در کمترین زمان می باشند.

جواب داده شده به سوال:

عمل ترمیم بینی چیست؟

عمل ترمیم بینی عملی است برای بازسازی و اصلاح ایراد هایی که در اثر عمل بینی قبلی به وجود آمده است.
در برخی موارد جراح بینی به نکات ریزی توجه نکرده و باعث به وجودن آمدن نقص های کوچک می شود که باعث می شود بیمار از عمل زیبایی بینی خود رضایت کامل را نداشته باشد.
مثلا اگر در عمل بینی اول به بزرگ بودن توربینیت های بینی توجهی نشود بیمار برای عمل ترمیم بینی دوباره به متخصص مراجعه کرده و نقایص جراحی بینی اول برای اصلاح گرفتگی بینی انجام می شود.
برای ترمیم بینی بهترین جراح بینی به موقعیت قرار گیری غضروف های درون بینی و همچنین ایراد های به وجود آمده در عمل بینی اول توجه می کند. همچنین موقعیت بینی پیش از جراحی بینی اول نیز بررسی می شود.

پیشنهادی برای شما:

اگر شما هم مانند سایر دوستانی که به دنبال جراح خوب برای انجام جراحی زیبایی بینی خود هستند گیج و سرگردان شده اید و نمیدانید کدام جراح بینی و پلاستیک را انتخاب کنید، ما به شما پیشنهاد میکنم آقای دکتر مجید راستی اردکانی جراح پلاستیک اصفهان و جراح بینی اصفهان را به عنوان جراح خود برای انجام جراحی های زیبایی بینی خود انتخاب کنید، بدون شک این انتخاب از بهترین انتخاب های شما خواهد بود چرا که دکتر مجید راستی از پزشکان خوب، ماهر، باتجربه  هستند که عمل های جراحی بینی را با دانش بالا و تجربه های زیاد در این زمینه انجام می دهند.

دکتر مجید راستی اردکانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک

جراح بینی اصفهان

برای اطلاع از آدرس و ساعات کاری و ثبت نوبت به بخش تماس سایت مراجعه نمایید.

جواب به سوالات متداول کاربران سایت و مراجعه کنندگان در زمینه جراحی بینی:

در این مطالب ما تمام سعی خود را کرده ایم که به سوال شما ( آیا راهی هست که بدون بیهوشی عمل زیبایی بینی داشته باشیم؟ )  جوابی علمی، کوتاه و مفید ارائه کنیم.

در صورتی که باز هم جواب سوال خود را از جواب داده شده نیافتید و دچار شک بودید حتما در پایین همین نوشته در قسمت دیدگاه ها سوال خود را به صورت تخصصی تر برای آقای دکتر مجید راستی اردکانی فوق تخصص جراحی پلاستیک  ارسال نمایید.

آقای دکتر جوابگوی سوالات شما در کمترین زمان می باشند.

جواب داده شده به سوال:

آیا راهی هست که بدون بیهوشی عمل زیبایی بینی داشته باشیم؟

عمل بینی با نیمه بیهوشی هم قابل انجام است. نیمه بیهوشی مثل حالت خواب عمیق است. در نیمه بیهوشی هم متخصص بیهوشی حضور دارد ولی در حدی دارو به شما داده میشود که فقط به خواب عمیقی فرو روید و درد و اضطراب نداشته باشید. در نیمه بیهوشی ممکن است که در بعضی مواقع متوجه پیرامون خود باشید اما چون داروی ضد اضطراب گرفته اید این توجه باعث استرس و اظطراب شما نخواهد شد.

پیشنهادی برای شما:

اگر شما هم مانند سایر دوستانی که به دنبال جراح خوب برای انجام جراحی زیبایی بینی خود هستند گیج و سرگردان شده اید و نمیدانید کدام جراح بینی و پلاستیک را انتخاب کنید، ما به شما پیشنهاد میکنم آقای دکتر مجید راستی اردکانی جراح پلاستیک اصفهان و جراح بینی اصفهان را به عنوان جراح خود برای انجام جراحی های زیبایی بینی خود انتخاب کنید، بدون شک این انتخاب از بهترین انتخاب های شما خواهد بود چرا که دکتر مجید راستی از پزشکان خوب، ماهر، باتجربه  هستند که عمل های جراحی بینی را با دانش بالا و تجربه های زیاد در این زمینه انجام می دهند.

دکتر مجید راستی اردکانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک

جراح بینی اصفهان

برای اطلاع از آدرس و ساعات کاری و ثبت نوبت به بخش تماس سایت مراجعه نمایید.

احتمال بروز عوارض احتمالی انحراف بینی (جراحی اصلاح انحراف تیغه بینی , سپتوپلاستی) متداول نیست اما برای آشنایی با این عوارض در اینجا به آنها اشاره می‌کنیم:

• انسداد بینی
• خونریزی
• مزمن شدن ترشحات بینی
• آسیب چشم (نادر)
• نشت مایعات مغزی یا عفونت (نادر)
• بی ‌حسی ساختارهای صورت
• سوراخ شدن تیغه بینی
• تغییر حس بویایی یا چشایی
• عدم حل مشکلات بینی و سینوس

خطرات و عوارض احتمالی جراحی انحراف بینی

اگر چه این جراحی معمولاً بی‌ خطر است اما باید تمام خطرات و عوارض احتمالی، پیش از عمل به اطلاع بیمار رسانده شود. از آنجایی که بدن هر فرد در واکنش به جراحی، ماده بیهوشی و فرآیند التیام متفاوت است، هیچ تضمینی برای عدم بروز عوارض وجود ندارد. به علاوه پیامدهای جراحی بستگی به وضعیت سلامتی بیمار نیز دارد. گاهی اوقات پس از این که بینی التیام یافت، ممکن است جراحی دیگری انجام شود. مراجعات بعدی نیز اهمیت زیادی دارد و در نتایج جراحی تأثیر می‌گذارد.

عوارضی که در اینجا به آنها اشاره می‌شود، در گزارش‌های به دست آمده از تحقیقات و بررسی‌های مختلف فهرست شده است اما به این معنی نیست که در هر فردی ممکن است اتفاق بیفتد. بیشتر این عوارض به ندرت اتفاق می‌افتد اما آگاهی یافتن از آنها برای همه افراد لازم است.

• انسداد بینی به علت عدم موفقیت در صاف کردن تیغه بینی یا به علت انحراف مجدد تیغه بینی در آینده یا به علت رشد مجدد یا تورم توربینیت (turbinate) یا شاخک‌های بینی. در صورت چنین اتفاقی ممکن است جراحی اصلاحی لازم باشد.
• عدم موفقیت در حل مشکل عفونت سینوس که هم‌زمان با انحراف تیغه بینی وجود داشته یا رخداد مجدد مشکلات سینوس یا بینی و یا نیاز به جراحی تهاجمی‌تر یا جراحی دیگری در آینده.
• خونریزی. در موارد نادر ممکن است نیاز به تزریق خون وجود داشته باشد.
• مزمن شدن ترشحات بینی یا خشکی بیش از حد بینی یا پوسته پوسته شدن سینوس‌ها یا بینی
• نیاز به بررسی آلرژی، درمان‌ها یا کنترل محیط. توجه داشته باشید این جراحی، درمانی برای آلرژی نیست.
• عدم موفقیت در بهبود یا برطرف کردن بیماری‌های تنفسی همزمان مانند آسم، برونشیت یا ‌سرفه.
• عدم موفقیت در حل مشکل سردردهای سینوسی یا بینی. شناسایی علت درد و سردرد ممکن است دشوار باشد و عوامل زیادی که ارتباطی با تیغه بینی ندارند ممکن است در آن دخیل باشد. ممکن است لازم باشد بیمار و متخصص مغز و اعصاب نیز مشورت داشته باشد.
• آسیب دیدن چشم و ساختارهای مرتبط با آن.
• نشت مایعات مغزی یا عفونت.
• بی‌ حسی دائمی دندان‌های بالایی، سقف دهان یا صورت.
• درد طولانی مدت، اختلال در التیام و نیاز به بستری شدن.
• سوراخ شدن تیغه بینی که باعث بازشدن ارتباط بین سوراخهای بینی می‌شود.
• عدم موفقیت در بازگرداندن حس بویایی و چشایی یا بدتر شدن آنها و یا عدم موفقیت در برطرف کردن مشکل خون دماغ (خونریزی بینی).

پیشگیری از عوارض عمل سپتوپلاستی

بیمار باید پیش از انجام این جراحی دستورالعمل لازم را از پزشک خود دریافت نماید تا برای عمل آماده شود . در این دستورالعمل داروهایی که باید مصرف شود یا مصرف آنها باید متوقف شود ، آخرین وعده غذایی یا نوشیدنی و موارد دیگر آمده است . جراحی انحراف بینی حدود یک ساعت طول می‌کشد و بیمار در این مدت به دقت تحت نظر قرار دارد . این عمل تحت بیهوشی انجام می‌شود .
برای جلوگیری از خونریزی باید بیمار سر خود را در ارتفاعی بالاتر از بدن قرار دهد . از انجام ورزش و فعالیت‌های شدید و همچنین فشار زیاد به هنگام اجابت مزاج باید اجتناب شود . تورم خفیف صورت و بینی ممکن است اتفاق بیفتد اما متداول نیست . در صورت بروز تورم می‌توانید از کمپرس یخ برای کاهش آن استفاده کنید.
رعایت دقیق دستورات پزشک پس از جراحی بسیار مهم است و موفقیت جراحی تا حد زیادی بستگی به مراقبت‌های پس از آن دارد. در مورد مراقبت از زخم، کشیدن بخیه، برداشتن پانسمان و مراجعات بعدی به بیمار اطلاعات لازم داده می‌شود.

دکتر مجید راستی اردکانی فوق تخصص جراحی پلاستیک ، ترمیمی و سوختگی در خدمت شماست.

آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟ قبل از انجام این عمل توصیه می کنیم این مطلب رابخوانید.

بعضی‌ از مشتریان جراحی‌های زیبایی، بعد از جراحی بینی و تزریق لب، یاد چشم‌هایشان می‌افتند و برای زیباتر شدن به جراحان پلاستیک مراجعه می‌کنند تا پوست پلک‌هایشان را بکشد.

در سنین بالا، پوست پلک خیلی‌ها حالت افتادگی پیدا می‌کند و این افراد می‌توانند مورد مناسبی برای جراحی زیبایی پلک باشند.

جراحی پلک واقعا چشم را زیبا میکند؟

شل شدن و از دست رفتن قوام پوست و بافت‌های نگه دارنده پلك‌ها، باعث پُف پلك‌ها و آویزان شدن پوست این ناحیه می‌شود. علاوه بر این، ظاهری نا زیبا درست می‌كند و گاهی این افراد از سنگینی پلك‌ها و کاهش میدان بینایی‌شان شاكی هستند. در این موارد جراحی زیبایی چشم و صورت یا بلفاروپلاستی انجام می‌شود.

افراد در چه سنی میتوانند جراحی پلک انجام دهند؟

بهترین افراد برای این جراحی، چه مرد و چه زن کسانی هستند كه از لحاظ جسمی و روانی سالم هستند و تصور واقع ‌بینانه‌ای از عمل خود دارند. اگر كسی تصور اشتباهی از این عمل داشته باشد، بعد از عمل به آن تصور اشتباه خود نخواهد رسید.

این روش به شرح زیر می باشد:

در این روش تقارن گونه ها صددرصد نمی شود.

تزریق می تواند با استفاده از چربی یا ژل انجام شود که هر یک مزایا و معایب خاص خود را دارند. از مزایای هر دو این روش ها می توان به سرپایی بودن آنها و عدم نیاز به بیهوشی و اتاق عمل اشاره کرد. اما از آنجایی که برای تزریق از نسج نرم و مایع استفاده می شود شاید نتوان قرینگی صددرصد در دو طرف صورت ایجاد کرد. از لحاظ ماندگاری نیز باید بدانید که حدود دوسوم از حجم چربی ظرف چند هفته تا چند ماه جذب بدن می شود.
مدت ماندگاری باقی مانده آن را هم نمی توان به طور دقیق پیش بینی کرد. ژل نیز که از هیالورونیک اسید یا مایع میان بافتی بدن انسان تشکیل شده است، پس از ۸ تا ۱۰ ماه کاملا جذب می شود. علاوه براینها، ژل و چربی موقع جذب ممکن است غیرمتقارن جذب شوند. به عبارتی برجستگی یک طرف صورت شاید زودتر از طرف دیگر کاهش یابد. یکی دیگر از محدودیت های این روش، سنگین شدن و افتادگی پوست با بالا رفتن سن است. در این صورت فیلر در جایی که باید قرار نمی گیرد. خطر عفونت نیز در هر دوی این روش ها مطرح است.
نکته:تزریق فیلر اصولا نباید باعث کبودی و تورم قابل توجه شود مگر اینکه حین تزریق سوزن ناخواسته وارد رگ یا یک منبع خون دهنده شود؛ در این صورت زیر بافت خونریزی رخ می دهد و هماتوم تشکیل می شود، اما در حالت طبیعی، تورم بسیار مختصر است. نتیجه نهایی تزریق را هم می توان یک تا دو ماه بعد مشاهده کرد.

شایع ترین عوارض آن كبودی است كه بسته به پاسخ بافتی افراد، از چند روز تا دو هفته، ممكن است طول بكشد. برگشت پلك به هنگام كشیدگی پوست نیز از عوارضی است كه نباید پیش آید و در اصل، این مسوولیت جراح است كه روش‌های مناسب را به كار ببرد. از عوارض نادر این است كه در اثر اضافه برداشتن پلك، چشم كامل بسته نشود. ما توصیه می‌كنیم افرادی كه می‌خواهند این عمل را انجام دهند از حدود ۱۰ روز تا دو هفته قبل از عمل جراحی از داروهای مسکن، آسپیرین، مفنامیك اسید، بروفن و این خانواده دارویی استفاده نكنند.

در بعضی موارد ممکن است بعد از عمل خونریزی هم داشته باشد.

عواملی که باعث به وجود آمدن چین و چروک در صورت میشوند:

تابش آفتاب: آیا تا بحال در تبلیغات شنیده‌اید که “بدن خود را به روش کاملا سالم و بی‌خطر برنزه کنید؟” به هیچ وجه اصطلاع “برنزه کردن بی‌خطر پوست” وجود ندارد. در واقع برنزه شدن پوست علامتی از آسیب پوستی است. اشعه ماوراء بنفش خورشید به لایه‌های زیرین پوست نفوذ کرده، باعث تخریب ساختار نگهدارنده پوست می‌شود. بیشتر چروکهای صورت ناشی از تابش مستقیم آفتاب به پوست ایجاد می‌شوند و هر زمان که از تابش آفتاب جلوگیری کنیم دیر نیست. برای این منظور استفاده از ضد آفتاب برای نواحی در معرض خورشید کمک کننده است. سعی کنید به مصرف ضد آفتاب عادت کنید و این کار را به دیگران نیز توصیه نمایید.

سیگار: بی تردید سیگار برای سلامت پوست نیز ضرر دارد. در واقع منوکسید کربن موجود در دود سیگار سرعت فرایند پیری سلولهای پوست را بیشتر می‌کند. حتی در جوانی ۲۰ ساله که سیگار می‌کشد خطوط ظریف پوستی را می‌توان دید. با گذشت زمان و مصرف بیشتر سیگار بر تعداد و عمق این چروکها افزوده می‌گردد. دود سیگار نه تنها بر قوام پوست تاثیر منفی دارد، رنگ آنرا نیز به هم می‌ریزد. پس تا دیر نشده سیگار خود را ترک کنید و مانع از پیرتر شدن پوست خود شوید.

انقباض عضلانی: چروک دور چشم، خط اخم و خطوط پیشانی از جمله مهمترین عوارض انقباض بیش از حد عضلات زیر پوستی هستند. تغییرات انقباضی عضلات صورت مانند اخم کردن، خندیدن و بالا انداخت ابرو بعد از سالها باعث بروز و عمیق تر شدن این خطوط در صورت می‌شوند. بهترین روش جلوگیری از بروز این خطوط استفاده از آمپول بوتاکس است. البته در سنین زیر ۳۰ سال که تزریق بوتاکس توصیه نمی‌شود، استفاده از عینک آفتابی برای پیشگیری از ایجاد چروک دور چشم و خط اخم بسیار کمک کننده است.

اصلاح وضعیت خوابیدن: بله. حتی وضعیت خوابیدن هم می‌تواند باعث ایجاد خط بخصوص بر روی گونه‌ها، زیر چشم و حتی پیشانی شود. نرم یا سفت بودن بالش اهمیتی ندارد، فشاری که از طرف بالش به گونه وارد می‌شود خط عمیقی بر روی صورت ایجاد می‌کند که حتی این خط را در موقع بیدار شدن می‌توان دید. به مرور زمان عمق این خط بیشتر می‌شود و نمای واضحتری به خود می‌گیرد. برای پیشگیری از ایجاد این خط بهتر است به پشت بخوابید و از قرار دادن صورت بر روی بالش خودداری کنید.

رژیم غذایی ناپایدار: چاق و لاغر شدن پی در پی در طول سالیان دراز می‌تواند باعث کشش مستمر پوست و به دنبال آن تخریب خاصیت کشسانی و کاهش قوام پوست گردد. به این ترتیب پوست دچار افتادگی شده، جوانی و طراوت خود را از دست می‌دهد. این افتادگی زمینه ساز ایجاد چروک است. پس اگر می‌خواهید لاغر شوید، از یک رژیم مناسب استفاده کنید. در این رژیم غذایی در طول یک هفته حداکثر نیم کیلو کاهش وزن خواهید داشت. اگر کسی مطمئن نیست که می‌تواند رژیم خود را تا آخر ادامه دهد بهتر است این رژیم را شروع نکند زیرا شکستن رژیم غذایی باعث چاقی ناگهانی شده، پوست تحت کشش مجدد قرار می‌گیرد و آنچه که نباید اتفاق می‌افتد.

مصرف مواد غذایی کافی: همانطور که می‌دانید، پوست بزرگترین عضو بدن است. همان اندازه که برای قلب و مغز خود مواد غذایی خاصی تدارک می‌بینید، برای پوست خود نیز باید از مواد غذایی مقوی استفاده کنید تا بتواند قوام و عملکرد خود را در بهترین شرایط حفظ کند. در این بین مصرف ویتامینهای گروه B و املاحی از جمله سولفات روی اهمیت ویژه‌ای دارند. از دیگر ویتامینهای مورد نیاز پوست می‌توان به ویتامینهای C و E اشاره کرد. این ویتامینها به آنتی اکسیدان معروف هستند که مانع از تخریب سلولها به وسیله عوامل مخرب محیطی می‌شوند. به این ترتیب طول عمر سلولهای پوستی بیشتر می‌شود. ویتامین A هم در ترمیم سلولهای پوستی شرکت می‌کند. پس استفاده از یک رژیم غذایی متعادل که همه مواد غذایی را از جمله میوه و سبزیجات تازه شامل شود الزامی است. گوجه فرنگی با داشتن ویتامین B1 و C، هویج با فراهم آوردن ویتامین A و سبزیجات برگدار با داشتن ویتامینهای C و E از جمله مواد غذایی ضروری هستند.

آب را فراموش نکنید: به مرور زمان و با افزایش سن پوست نازکتر و خشکتر می‌شود. در این زمان مصرف آب و ترکیبات مرطوب کننده پوست بسیار اهمیت دارند. بخاطر داشته باشید که نوشیدن آب خالص از دیگر ترکیبات مایع مانند چای و آب میوه مهمتر است. نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در طول روز الزامیست. البته بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و کلیوی در رابطه با مصرف مایعات حتما با پزشک خود باید مشورت نمایند.