كقاعدة عامة. يجب الامتناع عن أي نشاط بدني شديد خلال 6 أسابيع بعد جراحة تجميل الأنف. تذكر. أن جسمك يتكيف مع الهيكل الجديد للأنف. لقد تغير ذلك تماما. إذا مارست الكثير من الضغط على نفسك. سوف تتعرض لخطر زيادة وقت الشفاء والتورم.

رفع الأوزان الثقيلة لتحقيق أفضل نتيجة. لا ينصح. يؤثر رفع الأشياء الثقيلة على ظروف التئام غرز الأنف. السباحة والمشي اللطيف. بعد أسبوعين من الجراحة ، هذا ممكن. ولكن عليك ان تكون حذرا. يجب ألا تضغط على جسمك أبدًا. قبل شهر على الأقل من ممارسة الأنشطة الرياضية الثقيلة. خاصة تلك المتعلقة بأنفك ، أبق يديك منخفضة.

لأنك كنت بعيدًا عن رياضاتك وتمارينك لفترة من الوقت. تحتاج إلى تسهيل العودة إلى الروتين الطبيعي. لا تقم بأصعب التمارين الهوائية للاستعداد جسديًا قبل جراحة الأنف. ولا تحاول. نفس المسار الذي اتبعته قبل جراحة الأنف. خذ ال. ابدأ بأوزان أخف. وعندما يتعافى جسمك في غضون أسابيع قليلة. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح. وتضايقك أو شعرت بوخز في أنفك. أوقف التمرين على الفور. هذه هي طريقة جسدك في التحذير. ببساطة ، يخبرك جسدك ألا تكون صعبًا.

سيكون عليك الانتظار لفترة أطول لاستئناف الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي. لأنك بالتأكيد لا تريد إتلاف أنفك الجديد ؛ قد يؤدي ضرب الأنف من الجراحة التجميلية إلى الإضرار بمكونات الأنف ومظهرها. بل وتعريض نفسك لضرر جسيم!

من الرياضات مثل كرة السلة والكرة الطائرة وفنون الدفاع عن النفس. بما أن هناك احتمال كبير لضرب الأنف فيها ، فتجنبها. نگران نباشید. مع مرور الوقت. في غضون عام تقريبًا ، سيشفى أنفك تمامًا. بالتأكيد العناية بعد جراحة الأنف الذي - التي جراح بینی لتحقيق أفضل نتيجة ، قيل لك أن تتبع.

 

الدكتور مجيد راستي أردكاني

أخصائي جراحة التجميل و الترميم و الحروق

تواصل مع د. ماجد راستي | جراحة الأنف

كما هو الحال مع أي عملية جراحية ، قد تحدث عملية تجميل الأنف وتسبب قلق المرضى

 

 

سوال بسیار شایع بیماران محترم این است که آیا بعد از عمل بینی امکان ورزش وجود دارد یا خیر؟

در پاسخ باید گفت در پنج هفته اول بعد عمل بینی فقط نرمش های خیلی سبک توصیه می شود و هیچ فعالیت فیزیکی دیگری توصیه نمی کنیم. البته در هفت روز اول بعد عمل بینی استراحت کامل توصیه می شود.

در ورزشکاران حرفه ای مانند بوکسور ها و دونده های سنگین و کشتی گیرها و تکواندو کارها باید زمانی اقدام به عمل بینی کنند که ورزش قهرمانی را کنار گذاشته باشند.

بعد از پنج هفته که از عمل بینی گذشت بدنسازی و نرمش ایرادی ندارد ولی به طور کلی ورزشکاران محترمی که عمل جراحی بینی انجام می دهند باید از ضربات مستقیم و سنگین به بینی شدیداً اجتناب کنند. بارها پیش آمده است که بعد عمل بینی در اثر ضربه مستقیم، سپتوم یا تیغه وسط خرد شود و نیاز به عمل مجدد جهت برقراری تنفس یا زیبایی باشد. در بعضی از رشته ها مانند بسکتبال، هاکی یا فوتبال امکان استفاده از گارد یا شیلد جهت محافظت از بینی وجود دارد.

یکی دیگر از پرسشهای بیماران بعد عمل بینی این است که آیا جراحی بینی باعث ضعف مفرط بینی میشود یا نه؟

در جواب باید گفت خیر، عمل بینی که بدست یک جراج با تجربه گوش و حلق و بینی باشد هرگز باعث ضعف مفرط بینی نخواهد شد و اصلا جای نگرانی ندارد. بعد از یک سال، بینی عمل شده مانند بینی طبیعی است و همان قوام و استحکام را دارد. همانطور که در یک بینی طبیعی ضربه باعث تغییر شکل و شکستگی است در بینی عمل شده نیز همینطور است.

به طور خلاصه تا پنج هفته بعد عمل بینی از ورزش سنگین اجتناب کنید و بعد از پنج هفته منع چندانی برای ورزش بعد عمل بینی وجود ندارد.