When it comes to sleep, most of us just consider the number of hours we sleep, but sleep quality just as much as the quantity is important.
Good night's sleep should be continuous, in-depth and up-ins are frequent.
There are many things that can disrupt your sleep at night and cause weakness and fatigue during the day you feel. These include bruxism, restless legs syndrome and ....
But one of the disorders that can be very dangerous and even fatal in some cases, sleep apnea or apnea during sleep.

The main types of sleep apnea include::

– At 24 ساعت اول پس از عمل بهتر است در جهت کاهش تورم دور چشم از کیسه یخ بر روی چشم‌ها استفاده شود.
– Within weeks after surgery to improve breathing several times a day can be a saline solution into the nasal wash.
– Two weeks after surgery to try to avoid stress nasal discharge.
– رفتن به مسافرت بعد از 5 تا 7 روز بعد از عمل بلا مانع است.

– During the first weeks after the procedure is necessary to avoid exposure to the sun.
– During the first few days after surgery than any blow to the nose should be avoided.
For example, at bedtime should lie supine.
– When sleeping try to bust above the lower face swollen legs is to be created.
– During the first weeks after the procedure is necessary to intense physical activity and avoid excessive exercise.

– Avoid foods that require chewing long should be avoided in the first few weeks..
– In the first week after the operation is to be performed sneezing with mouth open and severe facial gestures while laughing and crying avoided.
– Use a soft toothbrush to brush your teeth can be avoided as long as the manipulation of the upper lip.
– For washing or bathing is permitted provided that the dressing does not wet the nose.
– If you are using hypoallergenic adhesive attached to the forehead glasses, glasses can be used from the first day..
– The use of contact lenses and cosmetic eye surgery the next day is allowed..

Doctor Majid Rasti ardakani

فوق تخصص جراحی پلاستیک اصفهان، ترمیمی و سوختگی

Address: Iran-Isfahan-Tohid street – Building Alborz

Phone: 36281585 – 031

If before surgery, during surgery and after surgery, all the conditions necessary to protect the health of the respiratory considered nose, nasal surgery can be attempted in these cases. However, in this case, the surgeon faces a lot of problems in practice with his mastery of the problems inside the nose should be able to overcome them.

Three common cause breathing problems in patients who have volunteered plastic surgery of the nose,

The reason for the deviation of the nasal septum and nasal tentacles overgrowth, together with the plastic surgery of the nose are corrected.

The third cause of nasal polyps and chronic sinusitis which is better in a separate step before the plastic surgery of the nose, treated to be.

If accurate diagnosis of these respiratory problems, with proper treatment, patients of plastic surgery can relieve nasal breathing problems and health is assured nose after surgery. In this regard, performing diagnostic endoscopy nose before the surgery, a major help in determining the cause or causes of the nasal breathing problems.

Whether the psychological state affects a person in performing nose surgery?

Some patients after surgery, despite a satisfactory result, because of psychological problems, obsessive or unstable characters
And the excessive influence of others, are dissatisfied with the outcome.
Suitable candidates for plastic surgery nose surgery is a person who has realistic expectations and to perform under pressure, others.
And more importantly, they expect great changes in personal relationships and social recovery after his surgery no.
And the strongest reason for rhinoplasty, your personal happiness is.

Current relationship with other facial surgical procedure is what effect?

The aim of rhinoplasty is not just a beautiful face looks small nose.
Many predict that, despite the very small size not only added at least have a beautiful face
But also destroyed the previous balance!
Plastic surgery of the nose, in addition to creating balance in the nose, should be pleasant connection between the nose and other facial establish.

Doctor Majid Rasti ardakani

فوق تخصص جراحی پلاستیک اصفهان، ترمیمی و سوختگی

Address: Iran-Isfahan-Tohid street – Building Alborz

Phone: 36281585 – 031

Nose is one of the most important organs in maintaining the health of the individual and maintaining other members,,fa,Nose has a very complex physiology,,fa. بینی دارای فیزیولوژی بسیار پیچیده ای است. The basic tasks of the nose include the creation of airway, sense of smell, temperature adjustment, humidity adjustment, air purification and role in speech.,,fa,The most important function of the nose is the creation of an airway for natural respiration,,fa. مهمترین عملکرد بینی ایجاد راه هوایی برای تنفس طبیعی است.

What are the symptoms and consequences of neglecting these vital vital functions?,,fa,Impairment in vital functions of the nose will have adverse consequences in the health and life of individuals and society.,,fa

اختلال در عملکردهای حیاتی بینی عواقب ناگواری در سلامت و زندگی افراد و جامعه برجا خواهد گذاشت. Breathing is the most vital function of life, which results in oxygen coming to the body's tissues,,fa,Leanness, drowsiness, boredom, boredom and nervousness may be due to nasal breathing disorder.,,fa.
بی حالی، خواب آلودگی، کسالت، بی حوصلگی و عصبی بودن ممکن است در اثر اختلال تنفسی بینی پدید آید.
Deprivation of nasal breathing, dryness of the respiratory tract, and weakness of the immune system.,,fa,Nasal congestion often causes problems in other related structures, such as sinus pain, headache, or feeling fairy, heavy,,fa.
گرفتگی بینی اغلب سبب بروز مشکلاتی در سایر ساختمان‌های وابسته مانند درد سینوسی، سردرد یا احساس پری، سنگینی
And pressure in the head and face,,fa,Lacrimation disorders, long colds, snoring and breathing problems during sleep are other symptoms of nasal dysfunction.,,fa.
اختلال بویایی، احساس سرما خوردگی طولانی، خرخر و مشکلات تنفسی حین خواب از علائم دیگر اختلال عملکرد بینی است.

What are the goals of nose surgery?

It should be noted that nasal surgeries are performed with several purposes that can be divided into two general categories,fa:

• The first group is the surgeries that are performed to improve the nasal function and mainly include correction of the deviation of the middle nose blade,fa. Other problems, such as polyps and inflammation of the tissues of the nose, may also require more complex surgery, which in many cases involves the use of endoscopic methods.,fa.
• The second group consists of surgeries aimed at the external deformity of the nose and the beauty that is known as nasal plastic surgery or rhinoplasty,fa.

Doctor Majid Rasti ardakani

فوق تخصص جراحی پلاستیک اصفهان، ترمیمی و سوختگی

Address: Iran-Isfahan-Tohid street – Building Alborz

Phone: 36281585 – 031

ناحیه دریچه داخلی بینی تنگ ترین قسمت راه هوایی بینی است و کوچکترین تغییرات آن ممکن است موجب بروز اختلالات تنفسی در خواب شود شدت این اختلالات در افراد مختلف بسته به آناتومی و سن متغیر است .

علل اصلی اختلالات تنفسی در خواب ناشی از انسداد بینی شامل:
مکانیسم های رفلکسی ویژه ، افزایش فشار منفی دمی منجر به کلاپس حلقی و تغییر به تنفس دهانی است .

نتایج درمان های جراحی در انسداد راه هوایی بینی در اختلالات تنفسی در خواب از بهبود آپنه انسدادی شدید ، بهبود کیفیت زندگی و حذف خرخر تا عدم پاسخ به درمان متغیر بوده است و به دلیل اینکه تاثیر هر نوع جراحی بینی در بهبود آپنه انسدادی خواب غیر قابل پیش بینی است تصمیم برای جراحی باید با توجه به شرایط فردی هر بیمار در نظر گرفته شود .

درمان های جراحی بینی برای اختلالات تنفسی در خواب عبارتند از:

• والوپلاستی یا جراحی ترمیمی تنگی دریچه بینی که امروزه بسیار بیشتر مورد توجه قرار می گیرد.
• سپتو پلاستی
• توربینو پلاستی تحتانی و میانی
• جراحی اندوسکوپیک بینی و سینوس
• آدنو یید کتومی
• ترمیم ساینشیا ثانوی به اعمال جراحی بینی
  گرچه که موفقیت جراحی های بینی در درمان آپنه انسدادی خواب هنوز ناچیز است ، با این حال ‌طبیعی شدن مقاومت بینی منجر به تاثیرات مثبت در احساس تندرستی و کیفیت خواب افراد می شود .

Doctor Majid Rasti ardakani

فوق تخصص جراحی پلاستیک اصفهان، ترمیمی و سوختگی

Address: Iran-Isfahan-Tohid street – Building Alborz

Phone: 36281585 – 031

با لیفت صورت قطعا نمیتوان از روند پیری جلوگیری کرد و باید توجه داشت که در لیفتینگ صورت، ساختار اصلی صورت تغییر نخواهد کرد، به این معنی که انتظار داریم هر فرد به شکل وضعیت چند سال قبل (ظاهر جوانتر) خود درآید. لیفت صورت به معنی واقعی (کشیدن پوست و بافتهای عمقی صورت) تنها بوسیله جراحی قابل انجام است و روشهای غیر جراحی جوانسازی صورت، نمیتوانند دقیقا همان نتایج را با ماندگاری طولانی بدست آورند. روشهای غیر جراحی زیبایی تنها به محکم و سفت تر شدن بافتها کمک می کنند. ولی به عنوان روش مکمل، در بهبود نتیجه جراحی و یا به تعویق انداختن زمان جراحی موثرند.

Doctor Majid Rasti ardakani

فوق تخصص جراحی پلاستیک اصفهان، ترمیمی و سوختگی

Address: Iran-Isfahan-Tohid street – Building Alborz

Phone: 36281585 – 031

• جراحی زیبایی بینی با حفظ عملکرد تنفسی همراه می‌باشد، بدین معنی که نه تنها تنفس بیمار پس از جراحی دچار مشکل نمی‌شود، بلکه در صورت وجود مشکل تنفسی، بهبودی تنفس نیز حاصل می‌گردد.
• عدم نیاز به قرار دادن تامپون بینی که در اکثر موارد با گرفتگی کامل بینی و خشکی دهان و نیز درد شدید هنگام خارج کردن آن همراه است.
• بینی متناسب با سایر اجزای صورت و کاملاً طبیعی جراحی می‌شود و ظاهر بینی عمل شده را ندارد.
• مقدار کبودی و تورم به حداقل رسیده لذا، بیمار سریع تر فعالیت‌های اجتماعی خود را از سر می‌گیرد.
• در جراحی زیبائی بینی که برای بهبود شکل ظاهری بینی انجام می‌شود، بخش‌های خاصی از بینی (استخوان و غضروف) تغییر داده می‌شوند تا هماهنگی بیشتری با سایر اجزای صورت برقرار گردد. برای این کار می‌توان از برش‌های جراحی بسیار کوچکی در داخل بینی استفاده کرد (رینوپلاستی بسته) و یا اینکه علاوه بر برش‌های فوق از برش کوچکی در دیواره بین سوراخ‌های بینی استفاده کرد (رینوپلاستی باز).

Doctor Majid Rasti ardakani

فوق تخصص جراحی پلاستیک اصفهان، ترمیمی و سوختگی

Address: Iran-Isfahan-Tohid street – Building Alborz

Phone: 36281585 – 031

Phone : 36281586 – 031

شکایت ازگرفتگی بینی و مشکل بودن تنفس از راه بینی پس از هر دوی جراحی زیبایی بینی و یا جراحی بینی برای بهبود عملکرد بسیارمعمول می باشد .

از آنجاییکه اکثر بیماران در مورد امکان بسته شدن راه هوایی بینی و سایر مشکلات تنفسی پس از جراحی اطلاعاتی دارند و یا در اطرافیان خود کسانی را دیده اند که مدتهاست با این مشکل درگیرند، با کوچکترین احساس گرفتگی در بینی شدیدا” نگران می شوند که مبادا این موضوع دائمی باشد و برطرف نشود.

جراحان بینی با این نگرانی ها از همان روز اول پس از عمل مواجه می شوند وبسیاری از بیماران اظهار می کنند که “ دکتر هر دو سوراخ بینی ام گرفته و شبها با دهان باز می خوابم “ یا “وقتی بینی ام را شستشو می دهم سرم از یک طرف رد نمی شود” و همچنین “موقع غذاخوردن صدای نفس کشیدن ام بقیه را متوجه من می کند” و بسیاری عبارات از این جنس.

بنظر می رسد که در اکثر موارد این مسایل و مشکلات تنفسی ،موقتی است و با گذشت زمان بهتر خواهد شد و صبر و حوصله و بکارگیری توصیه های جراح در گذر با آرامش از این دوره کمک شایانی خواهد کرد.

البته پیش فرض ما اینجا این است که جراحی تان بوسیله پزشکی انجام شده است که مهارت و تجربه لازم را در شناسایی و درمان مشکلات عملکردی راه هوایی بینی را در کنار جراحی ظاهر بینی داشته باشد و این مشکلات را برطرف کرده باشد .

در موردجراحی زیبایی بینی، این مسئله در درجه اول به وجود لخته های خون و ترشحات در راه هوایی بینی پس از عمل مربوط است که و در درجه بعدی در اثر تورم داخلی بافت های بینی ایجاد می شود که معمولا” در یک تا دو ماه برطرف خواهد شد.

نکته مهم در خلال این دوران برای حفظ راه هوایی بینی ، پاک کردن بینی از لخته ها و ترشحات در روزهای اول پس از عمل به کمک اسپری بینی حاوی سالین ( آب نمک ) و در ادامه استفاده از شستشو با سرم نمکی بوسیله سرنگ برای باز نگهداشتن راه هوایی می باشد تا با گذشت زمان تورم بافت های داخلی بینی هم کاهش یافته و تنفس فرد از راه هوایی بینی بهبود یابد.

در مواردی که یک رینوپلاستی عملکردی برای بیمار انجام شده باشد که در آن سپتوم یا همان تیغه میانی.بینی در حین عمل صاف گردیده باشد معمولا چهار تا شش هفته طول می کشد تا تنفس از راه هوایی بینی بهبود پیدا کند.

اجازه بدهید کمی هم در مورد علل دخیل در مشکلات تنفسی طولانی مدت تر پس از جراحی بینی با هم صحبت کنیم:

پر خونی و احتقان طولانی مدت بینی پس از رینوپلاستی نیازمند ارزیابی بیشتری است و به علل بسیاری می تواند مرتبط باشد که با خود عمل رابطه ای نداشته باشند.

آلرژی ها ,پولیپ های بینی , مشکلات در سینوس ها همه می توانند احتقان بینی بدهند که باید به وسیله متخصص گوش و حلق و بینی ارزیابی و براحتی درمان شوند .

در نهایت عوارض ناشی ازخود جراحی هم می تواند باعث مشکلات طولانی مدت تر شود از جمله :

۱-اسکار های داخلی بینی که در محل برش های جراحی ایجاد می شوند

۲-چسبندگی بین قسمت های مختلف داخل بینی پس از عمل

۳-و یا تغییر وسیع و فاحش در ساختار کل بینی ( مانند کوچک و باریک کردن بیش از حد بینی )

همه اینها می توانند باعث مشکلات تنفسی طولانی مدت شود که خوشبختانه کمترین میزان را درمیان علل مشکلات تنفسی بعد از عمل دارند.

در نهایت اجازه بدهید که بار دیگر تاکید کنیم که اکثر مشکلات تنفسی و گرفتگی بینی پس از جراحی بینی موقتی است و در صورتیکه عمل عجیب و غریبی- مثل عروسکی کردن و سرسره ای شدن- روی بینی تان انجام نشده باشد و با رعایت توصیه های پس از عمل بینی ، پس از چند ماه مشکل خاصی نخواهید داشت.

مقدمه:

با فرآورده‌های طبیعی، سلامت و زیبایی پوست خود را تأمین کنید بسیاری از افراد به دنبال آرایش و زیبایی‌اند و در این میان، به آرایشگران زیادی مراجعه می ‌شود و ممکن است سوء استفاده‌های زیادی شود.

اما راهکارهایی هم وجود دارد که با فرآورده‌های طبیعی مانند میوه‌ها و مواد غذایی، بتوانیم سلامت و زیبایی پوست خود را تأمین کنیم.

پوست چرب: پیلینگ افرادی که پوست چرب دارند، می ‌خواهند لایه‌ برداری انجام دهند تا پوست روشن تری داشته باشند. یکی از فرآورده‌های طبیعی برای این کار شامل مواد زیر است: دو قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق غذاخوری پوست پرتقال رنده شده، یک قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم ، یک قاشق غذاخوری روغن بادام. تمام این مواد را به خوبی هم می ‌زنیم تا خمیر یک دستی به وجود آید و سپس آن را روی پوست پخش می‌ کنیم و بعد از ۱۰ دقیقه ماساژ، از روی پوست پاک می ‌کنیم.

پوست چرب: روشن‌کننده برای روشن شدن پوست چرب می‌ توان از یک عدد سفیده تخم‌مرغ و یک عدد لیمو ترش تازه استفاده کرد. سفیده تخم مرغ را به طور کامل بزنید تا کف کند، سپس آب لیمو ترش را درون آن ریخته و خوب مخلوط کنید. کمی‌‌ حرارت دهید تا غلیظ ‌‌تر شود. سپس ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید و بعد با آب ولرم شستشو دهید.

پوست خشک: ترمیم منافذ متأسفانه پوست خشک اغلب آنقدر حساس است که کمتر می ‌توان آن را دستکاری کرد، اما با مواد طبیعی می‌ توان کیفیت آن را بهبود بخشید. نمونه‌ای از این مواد طبیعی ترکیب چهار قاشق غذاخوری عسل با دو قاشق غذاخوری روغن بادام است. این مواد را باهم ترکیب کنید و آنقدر بزنید تا حالت نیمه سیالی به خود بگیرد. در حالت آرامش کامل، ماسک مزبور را همراه با ماساژ به صورت لایه‌ نازک روی پوست قرار دهید و پس از ۲۰ دقیقه آن را بشویید. پوست خشک: ضد چروک شاید بر اساس تجربه، یکی از بهترین محصولات ضد چروک طبیعی ترکیبی از این مواد باشد: روغن بادام یک قاشق غذاخوری، روغن زیره سبز یک قاشق غذاخوری، روغن هسته زرد آلو دو قاشق غذاخوری، روغن زیتون یک قاشق غذاخوری، روغن جوانه گندم یک قاشق غذاخوری، آب‌لیموی تازه دو قاشق غذاخوری. تمام روغن‌ها را به همراه لانولین در ظرف فلزی ریخته و به وسیله بخار آب گرم حرارت دهید تا مخلوط شوند و مدام مخلوط را به هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. آب‌لیمو را در انتها به آن اضافه کنید و حرارت را قطع کنید و بگذارید تا سرد شود. سپس آن را در ظرف دربسته‌ای نگهداری کنید.

پوست خشک: پاک‌ کننده و پیلینگ برای پاک و پیلینگ کردن پوست خشک می ‌توان از این مواد استفاده کرد: پوست گریپ فروت خرد شده یک قاشق غذاخوری، آرد جوانه گندم یک قاشق غذاخوری، وازلین یک قاشق غذاخوری، اسید بوریک یک قاشق چای‌خوری. تمام مواد را داخل ظرفی بریزید و آنقدر بزنید تا خمیر یکنواختی به دست آید. با انگشتان دست برای مدت ۲ تا ۴ دقیقه به حالت ماساژ چرخشی روی پوست بمالید. پس از ماساژ کامل پوست، آن را با آب گرم بشویید. روزی یک بار می ‌توان از این روش استفاده کرد. پوست خشک و حساس: روشن‌کننده یک فرمول، استفاده از ۳ عدد هویج متوسط و ۱۵۰ میلی‌لیتر شیر است، به این صورت که هویج‌ها را رنده کنید. سپس داخل شیر بریزید و آنقدر به هم ‌بزنید تا به طور کامل مخلوط شوند. فرمول دیگر، استفاده از پنج قاشق غذاخوری پودر بادام، ۳۰ میلی‌لیتر شیر و دو قاشق غذاخوری گلاب است. شیر را روی بادام‌های آسیاب شده بریزید و مدام به هم بزنید و چند ساعت این کار را تکرار کنید. سپس مخلوط را صاف کنید و گلاب را درون آن بریزید و در ظرفی دربسته نگهداری کنید. لک صورت با فرا رسیدن فصل بهار و میهمانی رفتن، همه می‌ خواهند حداقل، لک روی صورت خود را از بین ببرند. در این باره چند محصول مفید داریم. یک عدد ترب کوچک را به خوبی بشویید و با پوست، به طور کامل ریز رنده کنید. سپس آب‌لیموی تازه را روی آن ریخته و به مدت دو روز در خارج از یخچال نگهداری کنید. سپس مخلوط را صاف کنید و لوسیون را داخل شیشه نگهداری کنید. فرمول دیگر آن است که یک استکان گوش ماهی را که خوب شسته اید با آسیاب به طور کامل خرد کنید تا به صورت پودر درآید. سپس سه قاشق غذاخوری از این پودر را با سه قاشق غذاخوری آب‌لیمو درون ظرفی دردار ریخته و برای مدت ۱۰ روز آن را کنار بگذارید و گاهی ظرف را تکان دهید. بعد از این مدت، مایع را صاف کرده و در ظرفی نگهداری کنید و یک روز در میان استفاده کنید.

این روش به شرح زیر می باشد:

در این روش تقارن گونه ها صددرصد نمی شود.

تزریق می تواند با استفاده از چربی یا ژل انجام شود که هر یک مزایا و معایب خاص خود را دارند. از مزایای هر دو این روش ها می توان به سرپایی بودن آنها و عدم نیاز به بیهوشی و اتاق عمل اشاره کرد. اما از آنجایی که برای تزریق از نسج نرم و مایع استفاده می شود شاید نتوان قرینگی صددرصد در دو طرف صورت ایجاد کرد. از لحاظ ماندگاری نیز باید بدانید که حدود دوسوم از حجم چربی ظرف چند هفته تا چند ماه جذب بدن می شود.
مدت ماندگاری باقی مانده آن را هم نمی توان به طور دقیق پیش بینی کرد. ژل نیز که از هیالورونیک اسید یا مایع میان بافتی بدن انسان تشکیل شده است، پس از 8 تا 10 ماه کاملا جذب می شود. علاوه براینها، ژل و چربی موقع جذب ممکن است غیرمتقارن جذب شوند. به عبارتی برجستگی یک طرف صورت شاید زودتر از طرف دیگر کاهش یابد. یکی دیگر از محدودیت های این روش، سنگین شدن و افتادگی پوست با بالا رفتن سن است. در این صورت فیلر در جایی که باید قرار نمی گیرد. خطر عفونت نیز در هر دوی این روش ها مطرح است.
Tip:تزریق فیلر اصولا نباید باعث کبودی و تورم قابل توجه شود مگر اینکه حین تزریق سوزن ناخواسته وارد رگ یا یک منبع خون دهنده شود؛ در این صورت زیر بافت خونریزی رخ می دهد و هماتوم تشکیل می شود، اما در حالت طبیعی، تورم بسیار مختصر است. نتیجه نهایی تزریق را هم می توان یک تا دو ماه بعد مشاهده کرد.