بعد از جراحی بینی چطور بخوابیم ؟

بعد از جراحی بینی نحوه خوابیدن موضوع مهمی است که باید حتما از آن اطلاعاتی داشته باشید تا به کاهش تورم بینی کمک کنید و از آسیب رساندن و جابه جا شدن استخوان بینی جلوگیری کنید .

بهترین حالت خوابیدن بعد از جراحی بینی ، خوابیدن مستقیم است. زیرا خوابیدن زیاد به پهلو باعث ورم بینی و در مواردی باعث تغییر شکل ساختمان بینی میشود. به همین دلیل بایستی از به پهلو خوابیدن خودداری نمایید‌ .

♦ بالا بردن سر پس از عمل :

تقریبا همه جراحان موافقند که در ۲ هفته اول پس از جراحی بینی سرتان را بالاتر از سطح قلب تان نگه دارید که معمولا” معادل ۲ تا ۳ بالش در زمان خوابیدن می باشد که این اقدام باعث تسریع در کاهش ورم بینی و صورت می شود.
‌

♦ خوابیدن به پشت (طاقباز) :

دلیل توصیه به خوابیدن به پشت پس از عمل جراحی بینی، معمولا ترس و نگرانی از آسیب رساندن و جابجا شدن استخوانهای بینی در اثر چرخیدن های ناخودآگاه بیمار در زمان خواب است.
با اینکه جابجایی استخوان های بینی ناشی از چرخیدن حین خوابیدن بندرت گزارش شده است، ولی بنظر منطقی می رسد که در ۱ تا ۲ هفته اول پس از عمل، بیمار مستقیم به پشت بخوابد .

برای پرهیز از گردش به طرفین در حین خواب چند بالش در ۲ طرفش قرار دهد تا با جوش خوردن نسبی استخوانها همان احتمال کم آسیب هم از بین رفته باشد‌ .

بعد از جراحی بین چرا باید به پشت بخوابیم ؟

وقتی بینی را عمل می کنیم پوست را از بافت زیرش جدا می کنیم و فلاپی را بالا می آوریم، این جداسازی پوست موجب تجمع خون و ترشحات در زیر جلد می شود و تورم بدنبال دارد.

همچنین عروق خونی بینی و لنفاتیک بینی قطع می شود، لذا تورم ایجاد می شود به مرور در طی زمان همه این مسایل حل می شود و تورم می خوابد. اگر در چند هفته جهت خوابیدن ما صحیح نباشد خون در محلی بیشتر از محل دیگر تجمع می یابد و این منجر به ورم شدید تر می شود.

تورم بیشتر خون نیاز به تخلیه طولانی تر دارد بنابر این توصیه می کنیم در یک ماه اول عمل بینی باید به پشت بخوابید بعد آن می توانید به پهلو بخوابید چون در وضعیت خوابیدن به پشت خون در تمام بینی و صورت یکنواخت جریان می یابد، لذا تورم یکنواخت توزیع خواهد شد.

اما وقتی به پهلوی راست یا چپ می خوابید ممکن است مثلاً سمت راست بیشتر تورم کند یا سمت چپ بیشتر باد کند بنابراین یک سمت متورم می شود و باد می کند. لذا خوابیدن تورم آن سمت کمی طول خواهد کشید.

مراقبت های لازم بعد از جراحی بینی 

نکاتی در مورد نحوه خوابیدن پس از جراحی بینی 

پس یک ماه اول بعد عمل بینی به پشت بخوابیم که تورم یکنواخت توزیع شود. توصیه می شود در چند ماه اول عمل بینی، نمک کم بخوریم یا کمتر مصرف کنیم تا تجمع مایعات کمتر شود و در نتیجه امکان ورم کم شود.

همچنین در یک هفته اول  بعد از عمل بینی سر تخت باید کمی بالاتر از زمین باشد یعنی مثلاً آجر زیر پایه های تخت قرار می دهیم و سر تخت را بالاتر می بریم تا تورم کمتر شود. بدین ترتیب خون به سمت پاها می رود و از تورم بینی و صورت ممانعت می شود.

پس در یک هفته اول دو بالش زیر سر باشد یا سر تخت ۴۵ درحه بالاتر باشد و همچنین در یک ماه اول به پشت بخوابید و رعایت همین نکات بسیار ساده به نظر شما مهم نمی آید اما در زیبایی و نتیجه عمل بینی شما قطعاً موثر است.