دستکاری بینی بعد از عمل بینی یکی از اقداماتی لست که می تواند باعث بروز مشکل برای بیمار شود. یکی از بدترین و چندش آور ترین نوع دستکاری بینی بعد از عمل بینی فرو بردن انگشت در بینی می‌باشد.
انگشت کردن داخل بینی علاوه بر آن که وجهه اجتماعی خوبی ندارد، برای سلامت فرد نیز می تواند مشکل ساز باشد. طبق تحقیقات انجام شده ۹۰ درصد از افراد شرکت کننده در آن تحقیق اعتراف به تمیز کردن بینی خود با انگشت داشته اند.
بر روی انگشت و زیر ناخن ها میلیون ها باکتری وجود دارد که با فرو کردن آن در بینی این باکتری ها به داخل بینی منتقل شده و احتمال بروز سینوزیت و جوش چرکی داخل بینی را بالا می‌برد.
اگر شما نیز درگیر این عادت ناشایست هستید می‌توانید با اقدامات زیر به ترک آن روی بیاورید.
نظافت درست بینی
برای تخلیه بینی می توانید با فین کردن و یا استفاده از سرم شستشو اقدام نمایید. همچنین دقت نمایید تا موی داخل بینی همیشه کوتاه باشد تا در اثر ورود هوا به داخل بینی و برخورد آن با موی بینی حس پر بودن بینی به شما دست ندهد.
دستتان را مشغول کنید
برای ترک عادت فرو کردن انگشت در بینی باید دستان خود را مشغول کنید تا به طور ناخوداگاه وارد بینی نشود. برای این کار می‌توانید از خمیر های بازی استفاده نمایید و به ورز دادن آن بپردازید. این نکته را در نظر داشته بلشید تا برای ترک هر عادت حداقل ۲۱ روز زمان نیاز است پس صبور باشید. ♥
دستکش دست کنید
استفاده از دستکش انجام عمل فروکردن انگشت در بینی را مشکل می‌کند و چون در آوردن دستکش و انجام این عمل سخت می‌باشد به ناچار از انجام آن صرف نظر می‌شود. همچنین می‌توانید دستکش های شیک و ست با لباس های خود انتخاب کنسد تا علاوه بر ترک عادت انگشت کردن در بینی به شیک پوشی خود بیافزایید.
علت این کار را بیابید
اگر به زمان انجام دادن این کار توجه کنید و ببینید بیشتر در چه حالتی اقدام به فرو کردن انگشت در بینی می‌کنید می‌توانید به کنترل کردن آن کمک کنید. مثلا اگر بیشتر در حال فکر کردن انگشت خود را در بینی می‌کنید سعی کنید مواقع فکر کردن دستان نود را مشغول کنید و یا در میان جمع فکر کنید تا به دلیل خجالت و شرم در جمع این کار را انجام ندهید.
پیش مشاوره بروید
اگر انجام تکنیک های بالا کمک کننده به ترک این کار نشد. م‌توانید با کمک گرفتن از مشاور و ریشه یابی این عمل به ترک فرو کردن انگشت در بینی اقدام نمایید.
آیا دستکاری بینی باعث تغییر در نتیجه جراحی بینی می‌شود؟
فرو کردن انگشت در بینی پس از جراحی بینی مشکلاتی را برای بیمار به همراه دارد. از آنجایی که مویرگ های بینی پس از عمل زیبایی بینی حساس می‌باشند با فرو کردن انگشت در بینی و پارگی مویرگ های بینی ورم بینی بیشتر می‌شود که مدت بهبود یافتن ورم بینی به تعویق می‌افتد.
همچنین در حین عمل زیبایی بینی جراح در صورت نیاز و بزرگ بودن سوراخ های بینی اقدام به کوچک تر کردن سوراخ های بینی می‌کند. حال اگر پس از جراحی زیبایی بینی اقدام به فرو کردن انگشت در بینی بکنید، مجدد باعث بزرگ و بد شکل شدن سوراخ های بینی می‌شود و نتیجه مطلوب از جراحی زیبایی بینی خود نخواهید گرفت.
پس با توجه به موارد گفته شده در این مطلب و راه حل های پیشنهاوی برای ترک این عادت ناشایست می‌توانید به سالم زیستن و کیفیت اجتماعی خود بیافزایید.