Assis et allongé après une rhinoplastie
La rhinoplastie est réalisée pour éliminer l'angle, la déviation et la correction des parois cartilagineuses, ainsi que pour relever le bout du nez.. Lors de cette intervention chirurgicale, le chirurgien peut éliminer tous les défauts de la structure du nez et de ses ailes selon l'avis de chacun.. Malgré les nombreux avantages de cette chirurgie, en fonction de l'ampleur des changements survenus dans la structure du nez, de l'expertise du chirurgien et du type de chirurgie du nez, elle peut être associée à des complications..
Les médecins recommandent généralement de pratiquer certains sports pour augmenter la circulation sanguine d'une personne après une rhinoplastie et aussi pour récupérer plus rapidement de certaines complications de cette chirurgie..
Il est généralement possible pour une personne de faire des sports légers deux semaines après une rhinoplastie et le médecin informe la personne du type de mouvements, de la durée, etc. Cela peut se faire après la rhinoplastie, nous paierons, restez avec nous.
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Quels exercices peut-on faire dans les dix premiers jours de la rhinoplastie ?
Les médecins recommandent généralement de faire des promenades légères à intervalles réguliers.. Parce qu'être actif pendant la période de récupération de cette chirurgie améliore la circulation sanguine dans le corps et peut jouer un rôle positif dans le processus d'élimination des ecchymoses et des gonflements autour des yeux.. Au cours de la première semaine de la rhinoplastie, il est généralement recommandé d'inclure des sports légers tels que la marche lente, des exercices pour les épaules et les articulations, et de consulter votre médecin avant de les pratiquer..
Une marche lente est effectuée pour éviter la formation de caillots sanguins dans la zone chirurgicale .
Début des exercices assis après une rhinoplastie
En moyenne, il faut environ 7 semaines pour que les tissus enflés et les nerfs du nez reviennent à leur état d'origine et, par conséquent, la condition physique de la personne est adaptée pour effectuer les activités quotidiennes.. Pour cette raison, après 7 à 8 semaines de rhinoplastie (En fonction de la méthode chirurgicale) Vous pouvez commencer des exercices d'étirement.
S'asseoir est l'un des exercices à domicile les plus populaires que les gens devraient consulter avec leur médecin pour le faire et leur demander comment effectuer les mouvements et, plus important encore, la quantité de pression autorisée sur différentes parties du corps lors de l'exécution des mouvements.. L’un des avantages les plus importants de la position assise après une rhinoplastie est le suivant:
- Améliorer le métabolisme du corps
- Plus d’équilibre corporel et d’endurance
- Réduire le risque de maux de dos
- Améliorer la circulation sanguine dans le corps
- Renforcement du diaphragme
Il est recommandé qu'au début du travail et du début des exercices tels que la position assise, l'aérobic et autres exercices d'étirement, si vous vous sentez très mal à l'aise ou si vous remarquez une sensation de picotement dans le nez, arrêtez rapidement l'exercice..
Généralement, après une rhinoplastie, quand peut-on commencer à s’étirer et à s’asseoir ?
Selon l'avis des médecins, il devrait s'écouler au moins 7 à 8 semaines entre la rhinoplastie et la reprise des exercices d'étirements.. Il est préférable d'indiquer à votre médecin comment et quand effectuer les mouvements et d'effectuer ces mouvements selon ses conseils..
Essayez d'abord de faire les exercices à intervalles courts. Ne faites jamais de redressements assis sur un sol dur. Lorsque vous sentez la peau de votre visage devenir rouge et que la température de votre corps augmente, arrêtez les exercices pendant quelques minutes.. Ne placez pas vos mains derrière votre tête lorsque vous faites des redressements assis.. Inspirez à chaque fois que vous abaissez votre corps au sol.
Au cours des dix premiers jours de la rhinoplastie, il est généralement recommandé d'inclure des sports légers tels que la marche lente, des exercices pour les épaules et les articulations, et de consulter votre médecin avant de les pratiquer..