Musculation après rhinoplastie
la musculation | Le nez est l’un des traits du visage les plus courants. . Les hommes et les femmes sont également mécontents. Qu'il soit trop grand ou trop petit, tordu, affaissé ou quoi que ce soit entre les deux, cela peut affecter négativement la façon dont une personne se sent à propos de son apparence générale.. Chirurgie du nez (Rhinoplastie) Cela peut changer la vie . Avoir un visage parfaitement équilibré augmente la confiance en soi d'une personne.
Pour les sportifs, la chirurgie du nez est un véritable défi . Parce que faire de l'exercice après une opération est une question importante . Peut-on faire de l'exercice après une opération ? Combien de temps pourrons-nous faire de l’exercice après l’opération ?
Même si l’exercice n’aura pas d’effet négatif sur vos résultats . Mais cela peut provoquer un gonflement encore plus important immédiatement après l'exercice. . qui va s'atténuer dans les prochaines heures. La plupart des patients ayant subi une rhinoplastie reprennent leur programme d'exercice régulier dans les 3 à 4 semaines suivant la chirurgie..
Dans cet article, nous allons parler de musculation après une rhinoplastie afin que chers sportifs puissent faire une rhinoplastie en toute information sans souci..
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Il est temps de commencer la musculation après une opération du nez
Une question courante parmi les candidats à un emploi dans le nez est la suivante . Quand puis-je reprendre la musculation après une rhinoplastie ? Étant donné que tous les sports ne sont pas identiques et que toutes les chirurgies de rhinoplastie ne sont pas identiques, cet article se veut un guide général..
La première semaine après une opération du nez, les patients sont limités à une marche lente. Une augmentation de la pression artérielle est critique ici; Parce qu'il peut provoquer une épitaxie, un gonflement et un déplacement du nez.
La deuxième semaine après la chirurgie du nez, le patient peut faire des exercices limités, en se concentrant sur les poids.. Les patients doivent effectuer 25 % de leur poids d'entraînement normal et 25 % de leurs répétitions d'exercices. Des précautions particulières doivent être prises pour limiter la fréquence cardiaque. Les inversions dans les activités telles que le chien vers le bas dans le yoga doivent être évitées. L'activité cardiovasculaire doit être limitée à ce stade.
Au cours de la troisième semaine après l'opération du nez, la levée de poids peut être augmentée jusqu'à 50 % des poids d'entraînement habituels.. L'activité cardiovasculaire peut être reprise à un rythme de 50% alors que la fréquence cardiaque reste limitée. À ce stade, les patients doivent éviter de secouer le nez et de courir.
Il est temps de commencer la musculation après une opération du nez
Au cours de la quatrième semaine, vous pouvez augmenter l'haltérophilie à 75% des poids habituels et maintenant à 75% des répétitions des exercices.. Les patients peuvent commencer des inversions dans le yoga telles que le chien vers le bas et progresser s'il n'y a pas de gonflement dans le nez..
Vos activités peuvent être augmentées à 75% de votre entraînement habituel, alors que vous devez toujours éviter de courir à ce stade.. Les patients doivent faire attention au gonflement pour voir s'il y aura un gonflement du nez après l'exercice et éviter ces activités jusqu'à la semaine suivante..
La cinquième semaine après la chirurgie du nez
Désormais, l'haltérophilie peut atteindre le niveau préopératoire avec des poids normaux et la répétition d'exercices. Désormais, les patients peuvent passer la plupart de leur temps à faire du yoga. Vous pouvez reprendre la plupart des activités physiques comme avant la chirurgie . Et vous pourrez peut-être courir lentement à ce stade.
Les patients doivent relier le degré d'enflure au travail. Travailler augmente le flux sanguin dans le nez . Mais il aide les patients à soulager une partie du gonflement en favorisant le flux veineux et le drainage lymphatique. . Et cela équilibre normalement le montant de l’inflation qui a été observé précédemment..
Les sports de contact doivent être évités pendant au moins 6 mois . Et pour les athlètes qui pratiquent des sports avec un contact potentiel comme le football, le basket-ball, etc. . Ils doivent utiliser un masque avec l'autorisation de leur médecin.
L'effet des médicaments de musculation pour la chirurgie du nez
Médicaments utilisés en musculation . La plupart d’entre eux sont des suppléments et des hormones qui aident à développer les muscles du corps.. Certains de ces médicaments peuvent interférer avec la coagulation sanguine et provoquer des saignements lors d'une opération du nez.. Pour cette raison, il est préférable d’arrêter les médicaments de musculation deux semaines avant une opération du nez. . Et arrêtez de les prendre deux semaines avant l'opération à deux semaines après l'opération . Bien sûr, vous devez effectuer tout ce processus avec les connaissances du médecin..