7 conseils pour récupérer après une opération du nez

7 conseils pour récupérer après une opération du nez

7 conseils pour une récupération rapide après une opération du nez

Récupération après une opération du nez | Chaque année, plus de 80 000 Iraniens subissent une rhinoplastie en raison de ses avantages médicaux et esthétiques, tels qu'une respiration plus facile, un meilleur sommeil et une meilleure apparence.. Après l'opération, attendez-vous à un gonflement et à des ecchymoses et vous devriez passer deux ou trois semaines à vous rétablir.. Bien qu’il ne soit pas nécessaire de vous précipiter, vous pouvez suivre les étapes suivantes pour accélérer le processus de guérison :.


Restez avec nous avec un contenu intéressant et lisible دکتر مجید راستی De la chirurgie du nez و فوق تخصص جراحی پلاستیک اصفهان :


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Évitez de prendre des médicaments anti-inflammatoires.

Pour contrôler la douleur, parlez-en à votre chirurgien et prenez uniquement les médicaments recommandés.. Prendre des anti-inflammatoires semble être une bonne idée, mais ces médicaments dilatent les vaisseaux sanguins, ce qui augmente l'enflure et les saignements et prolonge votre temps de récupération..

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Utilisez des pois surgelés pour réduire l'enflure!

Pendant les trois premiers jours suivant l'opération, placez un sachet de petits pois surgelés sur vos yeux, vos joues et la zone la plus enflée et la plus meurtrie.. Les pois congelés provoquent une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui aide à réduire l'enflure, et mieux vous pourrez contrôler l'enflure, plus votre nez guérira rapidement..

Ne prenez pas les 7 à 10 premiers jours durs avec vous-même!

Certaines personnes pensent qu'elles n'ont pas besoin de deux semaines de congé pour récupérer de l'énergie.. S'il est très important de ne pas sous-estimer le temps nécessaire à la récupération! À tout le moins, vous devriez envisager de prendre 10 jours d'arrêt de travail pour vous remettre d'une opération de rhinoplastie, car essayer de retourner au travail plus tôt pourrait nuire à votre processus de récupération et le prolonger.. De plus, des activités telles que l'aérobic intense exercent davantage de stress sur votre corps et augmentent le risque d'avoir le nez bosselé, ce qui ralentit votre récupération..

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faire une promenade!

Bien qu’il soit important d’éviter les exercices intenses, marchez autant que vous le pouvez.. La marche augmente votre circulation sanguine et déplace les fluides dans votre corps, ce qui joue un rôle important dans l’accélération de la récupération..

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Suivez un régime nutritif.

Il existe une relation directe entre l'état nutritionnel et le temps de récupération. Par exemple, un faible apport en zinc peut ralentir votre récupération, ou le sel augmente la rétention d'eau, ce qui peut exacerber l'enflure pendant la récupération.. En conséquence, manger des aliments riches en nutriments et en minéraux accélère le processus de guérison.. Vous devriez maintenant prévoir de manger des fruits et des légumes nutritifs, des protéines maigres et des aliments riches en fibres, car ces aliments sont naturellement faibles en sodium..

Suivre les instructions postopératoires et respecter les rendez-vous!

Même si vous vous sentez complètement rétabli, respectez toujours les rendez-vous prévus.. Les rendez-vous de suivi permettent au médecin de suivre votre rétablissement . Manquer ces suivis peut signifier manquer l’occasion de trouver un problème et de le corriger, conduisant ainsi à recommencer le processus de récupération.. دستورالعمل ها را انجام دهید چرا که نادیده گرفتن هرگونه دستورالعمل پس از عمل خطر عوارض را افزایش می دهد.

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Évitez de manger des aliments épicés.

Les trois premières semaines sont très importantes pour la récupération de votre rhinoplastie. Toute brûlure ou démangeaison du nez et de ses passages peut entraîner des complications pour vous . Pour cette raison, il vous est demandé d'éviter les aliments épicés pendant cette période.. Les épices comme la poudre de chili irritent les sinus et peuvent aggraver le gonflement..

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