L'effet de la nutrition sur le résultat d'une chirurgie du nez

L'effet du régime alimentaire sur le résultat de la rhinoplastie | Si vous avez le nez charnu, sachez que de nombreux facteurs affectent le résultat, parmi lesquels la nutrition postopératoire.. d'où dans بینی های گوشتی Il est nécessaire de changer les tissus plus que les autres nez afin d'éliminer ses défauts, il n'est pas loin de s'attendre à ce qu'il y ait beaucoup de gonflement et d'inflammation dans le nez..

La plupart des gens voient beaucoup d'ecchymoses et de saignements au niveau du nez, des joues et sous les yeux.. Il existe différentes solutions pour résoudre toutes ces complications, mais vous pouvez réduire le processus en adoptant une alimentation adéquate.. Dans ce qui suit, nous fournissons une brève explication à cet égard :

1. Réduire la consommation de sel. Alors arrêtez de manger des conserves, de la restauration rapide et des collations pendant un mois.
2. Un grand pourcentage de notre corps est constitué d'eau, et par conséquent, boire de l'eau aide les tissus endommagés à se réparer et à récupérer plus rapidement après une opération du nez à Ispahan.. Pour cette raison, hydratez votre peau avec de l’eau claire, du thé à bonne température, des jus de fruits, etc.. N'oubliez pas que les boissons contenant de l'alcool ont un rôle destructeur sur la peau et provoquent une augmentation des gonflements..
3. Les inflammations internes du nez entraînent un gonflement. Des recherches ont montré que l'ananas possède des propriétés anti-inflammatoires. Ne négligez donc pas la consommation de ce fruit pour une récupération plus rapide. Bien sûr, faites attention au fait que le jus d'ananas est préférable à son fruit car il fait partie des fruits durs et le mâcher n'est pas seulement inutile mais augmente également le risque d'inflammation due à des mouvements excessifs de la mâchoire..
4. Éliminez les aliments allergènes tels que les épices épicées de votre menu.

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Que dois-je manger pour une opération du nez ?!

Après une opération du nez, vous devez respecter les points suivants :

1. غذاهای غنی از پروتئین : Incluez des sources de protéines maigres comme le poulet, le poisson, les œufs et les légumineuses dans votre alimentation. Les protéines sont essentielles à la réparation des tissus et à la régénération musculaire et contribuent au processus de récupération après une intervention chirurgicale..

2. میوه ها و سبزیجات تازه : میوه ها و سبزیجات رنگارنگ را که مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند، مصرف کنید. Choisissez des légumes-feuilles, des baies, des agrumes, des carottes et des poivrons pour renforcer l’immunité, réduire l’inflammation et accélérer la guérison..

3. اسیدهای چرب امگا 3 : غذاهای غنی از امگا 3 مانند سالمون، ماهی خال مخالی، دانه کتان، دانه چیا و گردو را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اسیدهای چرب امگا 3 دارای خواص ضد التهابی هستند که می توانند به کاهش تورم و ناراحتی بعد از عمل کمک کنند.

4. غلات کامل : غلات کامل مانند برنج قهوه ای، جو دوسر و نان سبوس دار را به جای غلات تصفیه شده انتخاب کنید. Ceux-ci fournissent des niveaux d’énergie soutenus et des nutriments essentiels tels que les vitamines B et les fibres et facilitent le processus de guérison..

5. چربی های سالم : Incluez des sources de graisses saines telles que les avocats, l’huile d’olive, les noix et les graines dans vos repas. Ces graisses soutiennent l’intégrité des membranes cellulaires et améliorent la santé de la peau, facilitent la cicatrisation des coupures et réduisent le risque de cicatrices..

Régime postopératoire

Que faut-il éviter ? :

1. غذاهای غنی از سدیم : مصرف غذاهای فرآوری شده و پر سدیم مانند سوپ های کنسرو شده، فست فودها و تنقلات شور را محدود کنید. Une consommation excessive de sodium peut entraîner une rétention d'eau et un gonflement après une intervention chirurgicale..

2. غذاهای شیرین و فرآوری شده : Minimisez la consommation d’aliments sucrés, de glucides raffinés et de collations transformées. Ces aliments peuvent augmenter le taux de sucre dans le sang, altérer le fonctionnement du système immunitaire et retarder le processus de guérison..

3. Aliments épicés : Évitez les aliments épicés et les sauces épicées qui peuvent irriter le nez et le lieu de coupe nasal. Les aliments épicés peuvent provoquer une inflammation et un inconfort et entraver le processus de guérison.

4. Alcool et caféine : Évitez l'alcool et la caféine, car ils peuvent perturber les niveaux d'hydratation et perturber les habitudes de sommeil.. Une hydratation et un repos adéquats sont essentiels pour une récupération optimale après une intervention chirurgicale.

5. Plats rigides et nets : به طور موقت از غذاهای سفت و ترد که نیاز به جویدن زیاد دارند اجتناب کنید، زیرا می توانند فک و ناحیه بینی را تحت فشار قرار دهند. Choisissez des options plus douces et plus faciles pour minimiser l’inconfort et améliorer la récupération.