تأثير التغذية على نتيجة جراحة الأنف

تأثير النظام الغذائي على نتيجة عملية تجميل الأنف | إذا كان لديك أنف لحمي، يجب أن تعلم أن هناك عوامل كثيرة تؤثر على النتيجة، أحدها التغذية بعد العملية الجراحية.. من أين في بینی های گوشتی ومن الضروري تغيير أنسجة الأنف أكثر من غيرها للتخلص من عيوبها، ومن غير المتوقع أن يكون هناك الكثير من التورم والالتهاب في الأنف..

يرى معظم الناس الكثير من الكدمات والنزيف في منطقة الأنف والخدين وتحت أعينهم. هناك حلول مختلفة لحل كل هذه المضاعفات، ولكن يمكنك تقليل هذه العملية عن طريق تناول التغذية السليمة. وفي ما يلي، نقدم شرحًا موجزًا ​​في هذا الصدد :

1. التقليل من تناول الملح. لذا توقف عن تناول الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة والوجبات الخفيفة لمدة شهر.
2. تتكون نسبة كبيرة من جسمنا من الماء، وبالتالي فإن شرب الماء يساعد الأنسجة التالفة على الإصلاح والتعافي بشكل أسرع بعد عملية تجميل الأنف في أصفهان.. لهذا السبب، رطبي بشرتك بالماء العادي والشاي في درجة الحرارة المناسبة وعصير الفاكهة وما إلى ذلك. وتذكري أن المشروبات التي تحتوي على الكحول لها دور مدمر على الجلد وتسبب زيادة التورم.
3. الالتهابات الداخلية للأنف تؤدي إلى تورمها. أظهرت الأبحاث أن الأناناس له خصائص مضادة للالتهابات. لذلك، لا تهمل استهلاك هذه الفاكهة من أجل التعافي بشكل أسرع. وبطبيعة الحال، انتبه إلى أن عصير الأناناس أفضل من فاكهته لأنه من الفواكه الصلبة ومضغه ليس فقط غير مفيد ولكنه يزيد أيضا من احتمالية الالتهاب بسبب حركات الفك المفرطة..
4. قم بإزالة الأطعمة المسببة للحساسية مثل التوابل الحارة من القائمة الخاصة بك.

ابق معنا بمحتوى ممتع ومقروء دکتر مجید راستی جراحة الأنف و فوق تخصص جراحی پلاستیک اصفهان :

• 11 نصيحة ذهبية لعملية تجميل الأنف بدون مضاعفات
• أجهزة الدكتور ماجد راستي جراح الأنف في أصفهان
• تجميل الأنف أصفهان
• نتيجة عملية تجميل الأنف عند الرجال
• قناة يوتيوب لجراح الأنف في أصفهان دکتر مجید راستی
• الفرق بين الأنف العظمي والأنف اللحمي
• دکتر مجید راستی تجميل الأنف أصفهان
• اختيار جراح تجميل الوجه والأنف
• بهترین متخصص جراح بینی
• نصائح وإجراءات هامة قبل جراحة الأنف

ماذا يجب أن أتناول لعملية تجميل الأنف؟!

بعد عملية تجميل الأنف يجب مراعاة ما يلي :

1. غذاهای غنی از پروتئین : قم بتضمين مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك والبيض والبقوليات في نظامك الغذائي. البروتين ضروري لإصلاح الأنسجة وتجديد العضلات ويساعد في عملية التعافي بعد الجراحة.

2. میوه ها و سبزیجات تازه : تناول الفواكه والخضروات الملونة المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. اختر الخضار الورقية والتوت والحمضيات والجزر والفلفل الحلو لتعزيز المناعة وتقليل الالتهاب وتسريع الشفاء..

3. اسیدهای چرب امگا 3 : غذاهای غنی از امگا 3 مانند سالمون، ماهی خال مخالی، دانه کتان، دانه چیا و گردو را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اسیدهای چرب امگا 3 دارای خواص ضد التهابی هستند که می توانند به کاهش تورم و ناراحتی بعد از عمل کمک کنند.

4. غلات کامل : اختر الحبوب الكاملة مثل الأرز البني، ودقيق الشوفان، وخبز الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة. توفر هذه مستويات الطاقة المستدامة والعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات ب والألياف وتساعد في عملية الشفاء.

5. چربی های سالم : قم بتضمين مصادر الدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والبذور في وجباتك. تدعم هذه الدهون سلامة غشاء الخلية وتحسن صحة الجلد، وتسهل شفاء الجروح، وتقلل من خطر التندب..

نظام غذائي بعد الجراحة

ما الذي يجب تجنبه؟ :

1. غذاهای غنی از سدیم : قلل من تناول الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم مثل الحساء المعلب والأطعمة السريعة والوجبات الخفيفة المالحة. استهلاك الكثير من الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل والتورم بعد الجراحة.

2. غذاهای شیرین و فرآوری شده : التقليل من استهلاك الأطعمة السكرية والكربوهيدرات المكررة والوجبات الخفيفة المصنعة. يمكن لهذه الأطعمة أن تزيد مستويات السكر في الدم، وتضعف وظيفة الجهاز المناعي، وتؤخر عملية الشفاء..

3. طعام حار : تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والصلصات الحارة التي قد تهيج الممرات الأنفية والشق الأنفي. يمكن أن تسبب الأطعمة الحارة الالتهاب والانزعاج وتعيق عملية الشفاء.

4. الکل و کافئین : تجنب الكحول والكافيين، لأنها يمكن أن تعطل مستويات الترطيب وتعطل أنماط النوم. يعد الترطيب الكافي والراحة ضروريين لتحقيق الشفاء الأمثل بعد الجراحة.

5. غذاهای سفت و ترد : تجنب مؤقتًا الأطعمة الصلبة والمقرمشة التي تتطلب الكثير من المضغ، لأنها يمكن أن تضغط على منطقة الفك والأنف.. اختر خيارات أكثر ليونة وأسهل لتقليل الانزعاج وتحسين التعافي.