تأثير التغذية والنظام الغذائي على نتيجة عملية تجميل الأنف

تأثير التغذية على نتيجة جراحة الأنف

تأثير النظام الغذائي على نتيجة عملية تجميل الأنف | إذا كان لديك أنف لحمي، يجب أن تعلم أن هناك عوامل كثيرة تؤثر على النتيجة، أحدها التغذية بعد العملية الجراحية.. من أين في بینی های گوشتی ومن الضروري تغيير أنسجة الأنف أكثر من غيرها للتخلص من عيوبها، ومن غير المتوقع أن يكون هناك الكثير من التورم والالتهاب في الأنف..

يرى معظم الناس الكثير من الكدمات والنزيف في منطقة الأنف والخدين وتحت أعينهم. هناك حلول مختلفة لحل كل هذه المضاعفات، ولكن يمكنك تقليل هذه العملية عن طريق تناول التغذية السليمة. وفي ما يلي، نقدم شرحًا موجزًا في هذا الصدد :

التقليل من تناول الملح. لذا توقف عن تناول الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة والوجبات الخفيفة لمدة شهر.
تتكون نسبة كبيرة من جسمنا من الماء، وبالتالي فإن شرب الماء يساعد الأنسجة التالفة على الإصلاح والتعافي بشكل أسرع بعد عملية تجميل الأنف في أصفهان.. لهذا السبب، رطبي بشرتك بالماء العادي والشاي في درجة الحرارة المناسبة وعصير الفاكهة وما إلى ذلك. وتذكري أن المشروبات التي تحتوي على الكحول لها دور مدمر على الجلد وتسبب زيادة التورم.
الالتهابات الداخلية للأنف تؤدي إلى تورمها. أظهرت الأبحاث أن الأناناس له خصائص مضادة للالتهابات. لذلك، لا تهمل استهلاك هذه الفاكهة من أجل التعافي بشكل أسرع. وبطبيعة الحال، انتبه إلى أن عصير الأناناس أفضل من فاكهته لأنه من الفواكه الصلبة ومضغه ليس فقط غير مفيد ولكنه يزيد أيضا من احتمالية الالتهاب بسبب حركات الفك المفرطة..
قم بإزالة الأطعمة المسببة للحساسية مثل التوابل الحارة من القائمة الخاصة بك.

اقتراح الدراسة

تعريف تشوهات الأنف

ابق معنا بمحتوى ممتع ومقروء دکتر مجید راستی جراحة الأنف و فوق تخصص جراحی پلاستیک اصفهان :

ماذا يجب أن أتناول لعملية تجميل الأنف؟!

بعد عملية تجميل الأنف يجب مراعاة ما يلي :

1. الأطعمة الغنية بالبروتين : قم بتضمين مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك والبيض والبقوليات في نظامك الغذائي. البروتين ضروري لإصلاح الأنسجة وتجديد العضلات ويساعد في عملية التعافي بعد الجراحة.

اقتراح الدراسة

زوايا الأنف شبه خيالية

2. الفواكه والخضروات الطازجة : تناول الفواكه والخضروات الملونة المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. اختر الخضار الورقية والتوت والحمضيات والجزر والفلفل الحلو لتعزيز المناعة وتقليل الالتهاب وتسريع الشفاء..

3. أحماض أوميجا 3 الدهنية : قم بتضمين الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 في نظامك الغذائي، مثل السلمون والماكريل وبذور الكتان وبذور الشيا والجوز.. تتمتع أحماض أوميجا 3 الدهنية بخصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل التورم والانزعاج بعد الجراحة.

4. الحبوب الكاملة : اختر الحبوب الكاملة مثل الأرز البني، ودقيق الشوفان، وخبز الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة. توفر هذه مستويات الطاقة المستدامة والعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات ب والألياف وتساعد في عملية الشفاء.

5. الدهون الصحية : قم بتضمين مصادر الدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والبذور في وجباتك. تدعم هذه الدهون سلامة غشاء الخلية وتحسن صحة الجلد، وتسهل شفاء الجروح، وتقلل من خطر التندب..

نظام غذائي بعد الجراحة

ما الذي يجب تجنبه؟ :

1. الأطعمة الغنية بالصوديوم : قلل من تناول الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم مثل الحساء المعلب والأطعمة السريعة والوجبات الخفيفة المالحة. استهلاك الكثير من الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل والتورم بعد الجراحة.

اقتراح الدراسة

رعاية ما بعد الجراحة لتقوية غضروف الأنف

2. الأطعمة الحلوة والمصنعة : التقليل من استهلاك الأطعمة السكرية والكربوهيدرات المكررة والوجبات الخفيفة المصنعة. يمكن لهذه الأطعمة أن تزيد مستويات السكر في الدم، وتضعف وظيفة الجهاز المناعي، وتؤخر عملية الشفاء..

3. الأطعمة الحارة : تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والصلصات الحارة التي قد تهيج الممرات الأنفية والشق الأنفي. يمكن أن تسبب الأطعمة الحارة الالتهاب والانزعاج وتعيق عملية الشفاء.

4. الكحول والكافيين : تجنب الكحول والكافيين، لأنها يمكن أن تعطل مستويات الترطيب وتعطل أنماط النوم. يعد الترطيب الكافي والراحة ضروريين لتحقيق الشفاء الأمثل بعد الجراحة.

5. الأطعمة الصلبة والمقرمشة : تجنب مؤقتًا الأطعمة الصلبة والمقرمشة التي تتطلب الكثير من المضغ، لأنها يمكن أن تضغط على منطقة الفك والأنف.. اختر خيارات أكثر ليونة وأسهل لتقليل الانزعاج وتحسين التعافي.