تجميل الأنف وممارسة الرياضة
من الطبيعي أن تقلق بشأن ما يمكنك القيام به بعد عملية تجميل الأنف ، فضلاً عن قيود جراحة ما بعد الجراحة.. لعملية تجميل الأنف العديد من المضاعفات التي عادة ما تسبب مضاعفات.
يمكن استئناف معظم أنشطة الحياة اليومية بعد عملية تجميل الأنف دون أي مشاكل. ولكن في حالة التمرين ، وخاصة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، فإن الوضع مختلف.
تمرين منتظم
تجميل الأنف وممارسة الرياضة تجميل الأنف وممارسة الرياضة تجميل الأنف وممارسة الرياضة. وحتى 4 إيلي 5 في الأسبوع التالي بعد تجنب وحيد القرن. بعد هذا الوقت ، من الضروري . بعد هذا الوقت ، من الضروري. بعد هذا الوقت ، من الضروري. بعد هذا الوقت ، من الضروري. هذا في حد ذاته يمكن أن يؤدي إلى زيادة التضخم. هذا في حد ذاته يمكن أن يؤدي إلى زيادة التضخم. هذا في حد ذاته يمكن أن يؤدي إلى زيادة التضخم تورم في الأنف هذا في حد ذاته يمكن أن يؤدي إلى زيادة التضخم. بهذه الطريقة ، يمكن أن تكون ممارسة الرياضة أمرًا شاقًا.
يمكن القيام ببعض التمارين الخفيفة بعد عملية تجميل الأنف ، لكن من الضروري الانتباه إلى فترة التعافي. لكن يجب تأجيل الرياضات الثقيلة تقريبًا والثقيلة جدًا لمدة شهر على الأقل.
رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي
يجب أن تضع في اعتبارك أن الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي تنطوي على خطر النفخ في الأنف ، وقد يكون ذلك خطيرًا على نتيجة عملية تجميل الأنف.. على الرغم من أنه لا ينبغي القيام بتمارين مثل الملاكمة بوضوح ، فإن معظم التمارين يمكن أن تؤدي إلى زيادة في احتمال إصابة الأنف ويجب أن تكون أكثر من أكثر من أكثر من أكثر 6 تجنب الأسبوع بعد الجراحة.
تعتبر الملاكمة وغيرها من الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي من الرياضات الخطرة للغاية ، كما أن تلف الأنف واضح في هذه الرياضات. لهذا السبب ، يمكن أن تتداخل مع عملية إصلاح الأنف.
أخيرًا ، من الأفضل مناقشة مخاوفك وأهدافك مع طبيبك. يستمع الطبيب إلى مخاوف المريض ويجيب على أسئلته.
افعل ولا تفعل بعد عملية تجميل الأنف
هناك قاعدة عامة مفادها أنه من الضروري الامتناع عن أي تمرين اتصال وهذا يختلف من شخص لآخر ، ولكن قد يستغرق ما يصل إلى شهرين.. ضع في اعتبارك أن جسمك يتكيف مع الهيكل العام للأنف وأن الأنف قد تغير بشكل عام يحتاج إلى إصلاح..
إذا دفعت نفسك للقيام بتمارين مختلفة ، فإنك تزيد من احتمالية وقت الشفاء والتورم. لا ينصح أيضًا برفع الأوزان الثقيلة بعد عملية تجميل الأنف وأثناء فترة النقاهة. يمكن أن يؤدي رفع الأشياء الثقيلة أيضًا إلى الإضرار بخيوط الأنف ويجعل من الصعب إصلاح الأنف..
يمكن ممارسة السباحة والمشي اللطيف بعد أسبوعين من الجراحة. لكن يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة حتى لا يضغط على الجسم. من الضروري أيضًا الانتظار لمدة شهر على الأقل ثم القيام بتمارين نشطة لتجنب ضربة مباشرة للأنف.
https://londonrhinoplasty.com/exercise-after-rhinoplasty/