يعتبر التلاعب بالأنف بعد جراحة الأنف من الإجراءات التي يمكن أن تسبب مشاكل للمريض. من أسوأ أنواع التلاعب بالأنف وأكثرها إزعاجًا بعد عملية تجميل الأنف هو وضع إصبع في الأنف.
بالإضافة إلى عدم وجود صورة اجتماعية جيدة ، يمكن أن يمثل الإصبع داخل الأنف أيضًا مشكلة لصحة الشخص. وفقًا للبحث الذي تم إجراؤه ، اعترف 90٪ من المشاركين في هذا البحث بتنظيف أنوفهم بأصابعهم.
توجد ملايين البكتيريا على الأصابع وتحت الأظافر ، وبوضعها في الأنف تنتقل هذه البكتيريا إلى الأنف وإمكانية حدوثها. سینوزیت ويثير القيح داخل الأنف.
إذا كنت منخرطًا في هذه العادة السيئة ، فيمكنك الإقلاع عنها باتباع الخطوات التالية.
التنظيف السليم للأنف
يمكنك تفريغ أنفك بالزعانف أو باستخدام مصل الغسيل. احرصي أيضًا على أن يكون الشعر داخل الأنف دائمًا قصيرًا بحيث لا يمنحك الهواء الداخل للأنف وملامسته لشعر الأنف الشعور بالامتلاء..
ابق يديك مشغولة
للتخلص من عادة وضع إصبعك في أنفك ، يجب أن تبقي يديك مشغولة حتى لا تدخل أنفك بالخطأ.. لهذا ، يمكنك استخدام عجينة اللعب والبدء في عجنها. ضع في اعتبارك أن التخلص من أي عادة يستغرق 21 يومًا على الأقل ، لذا كن صبورًا. ♥
ارتدِ القفازات
استخدام القفازات يجعل من الصعب إدخال إصبع في الأنف ، وبما أنه من الصعب نزع القفازات وإجراء هذه العملية ، فلا مفر من التخلي عنها.. يمكنك أيضًا اختيار القفازات الأنيقة بملابسك لتضيفيها إلى أزياءك بالإضافة إلى التخلي عن عادة أصابع أنفك..
اكتشف لماذا
إذا انتبهت إلى وقت القيام بذلك ورأيت الموضع الذي تضع فيه إصبعك في أنفك كثيرًا ، فيمكنك المساعدة في التحكم فيه.. على سبيل المثال ، إذا كنت تميل إلى وضع إصبعك في أنفك أثناء التفكير ، فحاول إبقاء يديك مشغولة أثناء التفكير ، أو التفكير في الأماكن العامة حتى لا تفعل ذلك بسبب الإحراج والعار في الأماكن العامة..
اذهب إلى الاستشارة
إذا كان القيام بالتقنيات المذكورة أعلاه لا يساعد على ترك هذه الوظيفة. يمكنك التوقف عن غرس إصبعك في أنفك بمساعدة استشاري وإيجاد جذر هذه الممارسة.
هل يغير التلاعب بالأنف نتيجة عملية تجميل الأنف؟
وضع إصبع في الأنف بعد جراحة الأنف يسبب مشاكل للمريض. بما أن الشعيرات الدموية في الأنف تكون حساسة بعد عملية الأنف ، فإن وضع إصبع في الأنف وتمزيق الشعيرات الدموية يزيد من تورم الأنف مما يؤخر شفاء التورم..
أيضًا ، أثناء عملية الأنف ، يقوم الجراح بتصغير فتحات الأنف إذا لزم الأمر وتكون فتحات الأنف كبيرة جدًا. الآن ، إذا أدخلت إصبعك في أنفك بعد عملية تجميل الأنف ، فستجعل فتحات الأنف أكبر وتشوه مرة أخرى ، ولن تحصل على النتيجة المرجوة من عملية تجميل الأنف..
لذلك ، وفقًا للأشياء المذكورة في هذا المقال والحلول المقترحة للإقلاع عن هذه العادة السيئة ، يمكنك زيادة حياتك الصحية والجودة الاجتماعية..