Comment dormir après une opération du nez ?
بعد از جراحی La façon dont vous dormez est une question importante sur laquelle vous devez avoir des informations pour aider à réduire l'enflure nasale et prévenir les dommages et le déplacement de l'os nasal. .
بهترین حالت خوابیدن بعد از جراحی بینی ، خوابیدن مستقیم است. زیرا خوابیدن زیاد به پهلو باعث ورم بینی و در مواردی باعث تغییر شکل ساختمان بینی میشود. به همین دلیل بایستی از به پهلو خوابیدن خودداری نمایید .
♦ بالا بردن سر پس از عمل :
تقریبا همه جراحان موافقند که در ۲ هفته اول پس از جراحی بینی سرتان را بالاتر از سطح قلب تان نگه دارید که معمولا” معادل ۲ تا ۳ بالش در زمان خوابیدن می باشد که این اقدام باعث تسریع در کاهش ورم بینی و صورت می شود.
♦ خوابیدن به پشت (طاقباز) :
دلیل توصیه به خوابیدن به پشت پس از عمل جراحی بینی، معمولا ترس و نگرانی از آسیب رساندن و جابجا شدن استخوانهای بینی در اثر چرخیدن های ناخودآگاه بیمار در زمان خواب است.
با اینکه جابجایی استخوان های بینی ناشی از چرخیدن حین خوابیدن بندرت گزارش شده است، ولی بنظر منطقی می رسد که در ۱ تا ۲ هفته اول پس از عمل، بیمار مستقیم به پشت بخوابد .
برای پرهیز از گردش به طرفین در حین خواب چند بالش در ۲ طرفش قرار دهد تا با جوش خوردن نسبی استخوانها همان احتمال کم آسیب هم از بین رفته باشد .
بعد از جراحی بین چرا باید به پشت بخوابیم ؟
وقتی بینی را عمل می کنیم پوست را از بافت زیرش جدا می کنیم و فلاپی را بالا می آوریم، این جداسازی پوست موجب تجمع خون و ترشحات در زیر جلد می شود و تورم بدنبال دارد.
De plus, les vaisseaux sanguins nasaux et les vaisseaux lymphatiques nasaux sont coupés, de sorte qu'un gonflement se produit, finalement tous ces problèmes seront résolus et le gonflement disparaîtra.. اگر در چند هفته جهت خوابیدن ما صحیح نباشد خون در محلی بیشتر از محل دیگر تجمع می یابد و این منجر به ورم شدید تر می شود.
تورم بیشتر خون نیاز به تخلیه طولانی تر دارد بنابر این توصیه می کنیم در یک ماه اول عمل بینی باید به پشت بخوابید بعد آن می توانید به پهلو بخوابید چون در وضعیت خوابیدن به پشت خون در تمام بینی و صورت یکنواخت جریان می یابد، لذا تورم یکنواخت توزیع خواهد شد.
Mais lorsque vous dormez sur le côté droit ou gauche, par exemple, le côté droit peut gonfler davantage ou le côté gauche peut gonfler davantage, donc un côté gonfle et gonfle.. Par conséquent, il faudra un peu de temps pour que le gonflement de ce côté s'endorme.
Soins nécessaires après une opération du nez
Conseils pour dormir après une rhinoplastie
Ainsi, pendant le premier mois après la chirurgie du nez, dormez sur le dos afin que le gonflement soit uniformément réparti.. توصیه می شود در چند ماه اول عمل بینی، نمک کم بخوریم یا کمتر مصرف کنیم تا تجمع مایعات کمتر شود و در نتیجه امکان ورم کم شود.
De plus, dans la première semaine après la chirurgie du nez, la tête du lit doit être un peu plus haute que le sol, c'est-à-dire, par exemple, nous mettons des briques sous les pieds du lit et relevons la tête du lit pour réduire l'enflure.. بدین ترتیب خون به سمت پاها می رود و از تورم بینی و صورت ممانعت می شود.
پس در یک هفته اول دو بالش زیر سر باشد یا سر تخت ۴۵ درحه بالاتر باشد و همچنین در یک ماه اول به پشت بخوابید و رعایت همین نکات بسیار ساده به نظر شما مهم نمی آید اما در زیبایی و نتیجه عمل بینی شما قطعاً موثر است.